- Факты о человеческом мозге. В среднем мозг генерирует от 25000 до 50000 мыслей в день. По оценкам, у большинства людей 70% этих мыслей являются негативными. Кроме того, в мозге каждую секунду проходит более 100 000 химических реакций.
- Возможности мозга мужчины и женщины похожи. Хотя мужские и женские гормоны влияют на развитие мозга по-разному, и в исследованиях было найдено разницу в участках мозга мужчин и женщин, которые отвечают за перенос боли, реакцию на стресс и принятия решений. В другом исследовании, в котором было проанализировано около полумиллиона девочек и мальчиков из 69 стран, не было выявлено больших различий мозга в математических способностях.
3.Когда вы влюблены, ваш мозг светится. Когда человек сосредоточивает свое внимание на объекте своей любви, у него начинает светиться целый набор частей мозга. Оказалось, что хвостатое ядро (отвечает за контроль над сознательными движениями) очень активно у влюбленных людей. Также освещаются области головного мозга, отвечающие за производство дофамина и норадреналина (химические вещества, которые связаны с волнением и чувством удовольствия). Именно поэтому влюбленные могут разговаривать всю ночь, гулять до рассвета, легко менять образ жизни.
4.Когда вы устали, ваш мозг способен делать творческую работу лучше. Это может показаться ерундой, но давайте взглянем на причину, лежащую в основе этого. Когда вы пытаетесь делать творческую работу усталыми, в этом случае вашему мозгу не будет хватать сил на то, чтобы отвлекаться и он будет больше сосредотачиваться на конкретной задаче.
5.Для мозга многозадачность невозможна. Большинство людей думают, что они могут одновременно выполнять две или более вещей, но оказывается, что многозадачность практически невозможна для человеческого разума. То, что мы делаем, называется переключением контекста – быстрым переключением внимания между различными действиями, а не одновременным их решением.
6.Стресс может изменить размер мозга. Некоторые исследования показали признаки уменьшения размера мозга в результате стресса. Например, у крыс, подвергшихся хроническому стрессу, было сильно уменьшено объем гиппокампа (отвечает за переход кратковременной памяти в долговременную). В другом исследовании, у обезьян, которые были отлучены от своих матерей, даже после возвращения в обычные социальные условия несколько месяцев наблюдали увеличение областей мозга, связанных со стрессом.
7.Мозг имеет центр удовольствия. Он дает нам знать, когда ему что-то приятно и тогда он укрепляет желание снова выполнить те же приятные действия. Этот центр отвечает за ту схему вознаграждения, которая приучает людей к повторению всевозможных приятных действий, от секса до смеха, и является едва ли не основной причиной наркомании и других зависимостей.
8.Вы можете научить мозг управлять временем. Вы можете обмануть свой мозг, когда будете думать, что время движется медленнее, делая новые вещи. Когда мы получаем большое количество новой информации, нашему мозгу требуется время на ее переработку. Чем дольше эта обработка занимает времени, тем длиннее этот период ощущается. Например, угроза жизни или большой стресс заставляет мозг обращать на это больше внимания, поэтому человек помнит это время как более длинное, поскольку мозг записывает больше опыта. С другой стороны, если мозгу не нужно обрабатывать много информации, время, кажется, движется быстрее. Помните моменты, когда вы были счастливы и тогда, казалось, время пролетало очень быстро?
9.Кратковременный сон улучшает производительность мозга. Все мы знаем, насколько важен сон для нашего мозга, а как насчет кратковременного сна? Оказывается, что для мозга будет очень полезным вздремнуть. Это помогает улучшить память и делает обучение лучше. Согласно недавнему исследованию, во время кратковременного сна правая часть мозга гораздо активнее левой. Несмотря на то, что 95% населения являются правшами, а левая сторона мозга является наиболее доминирующей, правая часть постоянно более активна во время сна. Итак, пока левая часть мозга отдыхает, правая часть очищает временные воспоминания, перемещает определенную информацию в долговременную память, сохраняя тем самым основные моменты дня.
10.Запах шоколада стимулирует работу мозга. Запах шоколада влияет на тета-волны мозга, которые вызывают ощущение расслабления. Флаваноиды, которыми богаты бобы какао, улучшают память и усиливают возможности мышления при решении логических задач.
11.Мозг довольно тяжелый. Средний мозг взрослого весит от 1,2 килограмма до 1,4 килограмма или около 2% от веса тела. А объем составляет 1130см3 у женщин и 1260см3 у мужчин. Около 80% содержания черепа является мозгом, а остальным есть жидкость, которая защищает нервную ткань, и спинномозговой жидкостью. Если совместить все это мозговую жидкость и кровь, она будет составлять около 1,7 л.
12.Мозг никогда не перестает меняться. Исследование показало, что мозг взрослого имеет способность создавать новые нервные пути, как и мозг ребенка. Кроме того, исследования по медитации показали, что энергичная психологическая подготовка может изменить как структуру, так и функции мозга. Также интересно то, что 1 час и полторы минуты потливости могут временно сократить мозг почти на столько, как от одного года старения. Кроме того, только 5 минут без кислорода могут вызвать серьезное повреждение мозга.
13.Мозг у интровертов и экстравертов разный. Интроверсия и экстраверсия является результатом различных соединений в мозге. Разница заключается в том, как они обрабатывают раздражители. Стимуляция, которая поступает в наш мозг, обрабатывается по-разному на основе личности. Для интровертов стимулы протекают через длинный, сложный путь в областях мозга, связанных с планированием, запоминанием и решением проблем. С другой стороны, для экстравертов этот путь гораздо короче. Он проходит через территорию, где проходит чувство вкуса, осязания, визуальная и слуховая сенсорная обработка. Более того, разница в системе дофамина в мозгу экстраверта стимулирует их искать новизну, рисковать, наслаждаясь незнакомыми или удивительными ситуациями больше, чем интроверты.
14.Большой объем емкости. В мозге содержится около 1 миллиарда нейронов, и каждый нейрон образует около 1000 связей с другими нейронами. Они сочетаются так, что каждый связывается со многими воспоминаниями одновременно, экспоненциально увеличивая объем памяти мозга до 2,5 петабайт. Это означает, что ваш мозг может хранить 3 миллиона часов шоу-программ. Чтобы использовать такой объем информации, вам придется смотреть телевизор в течение более 300 лет.
15.Клетки мозга едят сами себя. Когда человек голодает, нейроны чувства голода в мозге начинают есть сами себя. Этот акт самоканнибализма является сигналом голода для того, что человеку нужно быстро что-то съесть. Это объясняет то, почему людям так трудно соблюдать диету.
