Вы знали что лобная доля мозга это наш командир?
Самое главное в тренировке мозга - улучшить работу лобных долей. Человек с более эффективной работой лобных долей, с каждым разом, будет лучше и лучше разрабатывать свои проекты и преводить их в действие, даже если у него не хватает нужно опыта или знаний.
Если работа лобной долиу ухудшается, то человек не сможет применять свои знания и опыт, и не способен воплотить идею в жизнь, даже обладаюэя выдающимися способностями.
Кто мог бы, но не делает.
Необходимо совершенствовать важное свойство лобных долей - технику, то есть скорость реакции ее и оптимизации. Но гораздо важнее развитие командирских способностей лобных долей.
Если вы развили умение быстро ориентироваться в ситуации это будет бесполезно, если применять его очень редко.
Если лобная доля перестает чётко отдавать команды то контроль над вашими действиями переходит к чувствам и эмоциям.
Вы начинаете действовать следуя примитивным желаниям мозга: уклоняться от дел которые не хочется делать, перекладывать работу на других и упрощать себя жизнь.
Если тонус лобных долей снижается вы становитесь ленивыми и тогда вам нужны указания со стороны.
Выгоднее оставаться независимым и активным человеком и большую часть времени действовать самостоятельно, преодолевая эмоциональные проблемы и уверенно идти вперёд не дожидаясь инструкций.
Есть много ситуации в которых вы можете развить навыки быстрого принятия решений и придумывания хороших стратегии на работе.
Современным людям не хватает выносливости мозга.
В современном мире люди упускают способность лобных долей к управлению.
Выполнение срочных дел по хозяйству поддерживает мозг в тонусе, но нам всё труднее это использовать.
Вместо этого за нас это делают различные устройства. Вы покупаете обед магазине а не готовите самостоятельно. Совсем неплохо пользоваться благами цивилизации но не забывайте что остаётся, из-за этого, меньше возможностей для тренировок мозга.
Если вы каждый день преодолеваете скуку и небольшие трудности то у вас сформируется выносливость благодаря которой вам станет проще жить. Современным людям почти не удаётся натренировать этот навык.
Если научиться делать бытовые дела в молодости это станет залогом будущего успеха.
Мелкие дела для мозга это как бег или силовые тренировки для тела.
Это не спорт и накаченными мышцами вы здесь никому не похвастаетесь, зато вы сможете работать более длительное время.
Вы с самого детства слышали, что нужно учиться преодолевать трудности. Если вы будете преодолевать их с самого детства, с молодого возраста, то ыы настенное вашу лобную долю.
- Если спортсмен который раньше бегал по 100 кругов на стадионе захочет стать тренером, то ему это ,скорее всего, удастся и он сможет продуктивно работать над своей командой.
Если выработать привычку выполнять мелкие дела, которые обычно старайтесь избежать, вы натренируете лобную долю мозга.
Если не отлынивать от подобных дел в детстве, то лобные доли будут действовать независимо и самостоятельно в будущем.
Тем людям у которых мозг ослаб настолько, что они не знают чем заняться, советую разобраться с личными делами.
Если каждый день вы будете соблюдать самодисциплину в мелочах, вы воспитаете в себе стойкость к трудностям. Этот эффект обязательно проявится, поэтому старайтесь каждый день преодолевать себя, решайте небольшие проблемы и делайте то что не очень хочется, либо лень.
Уберитесь в комнате или отремонтируйте сломавшуюся вещь.
Если лобная доля не привыкла отдавать указания во время мелких дел по дому, то вам не стоит браться за что-то более серьёзное. Потому что при решении крупных задач вам надоест всё на полпути.
Вы не сможете противостоять трудностям которые у вас возникнут, в итоге потерпите неудачу и захотите вернуться в привычную жизнь.
Если каждый день вы научитесь справляться с небольшими делами то они перестанут вас беспокоить.
Вы научитесь сдерживать своё раздражение, это значит что зона мозга отвечающая за мышление начала преобладать над участками отвечающими за ваши эмоции.
Теперь можно браться за решение более сложных задач.
Повторим главные пункты.
- Улучшение мозга лучше всего начинать с развития функции лобных долей.
- При развитии лобных долей помните, что укрепление важнее чем освоение каких-либо техник или навыков.
- Занятие домашними делами и решение разных мелких проблем, отличная тренировка для повышения выносливости лобных долей.
Будьте упорными и не поддавайтесь своей лени.