Позволь себе позитивное мышление. Оно принесет новый цвет и окрасит жизнь яркими моментами. Позитивно мыслить… Легко сказать. Как быть счастливым, когда весь наполнен гневом, тревогой. Когда заботы подавляют лучшие чувства и приводят к депрессии.
Всех этих негативных эмоций мы не можем избежать, но можем заменить отрицательное мышление положительным. Конечно, это нелегко, особенно когда противные мысли заполняют голову и ужасно жужжат. Еще больше расстраивая.
Но если осознать, что этот момент нашей жизни, пусть даже он неприятный, никогда больше не повторится, мы внесем первый толчок в сторону позитивного мышления.
Как? Пойми, что позитивное мышление – не поступок, а привычка.
Первое, что нужно сделать – научиться формировать прочные привычки. Постепенно избавляясь от старых и вредных.
Так же, как ты привык расстраиваться при любой неожиданности, также можно научить себя мыслить положительно. Чем больше времени ты этому уделишь, тем больше вероятность, что она станет постоянной привычкой.
Еще нужно отметить, что отрицательные убеждения гораздо сильнее, чем положительные. Причем в несколько раз. И негативная мысль тянет за собой негативную, а позитивная – позитивную.
Есть способ изменить ситуацию. Выложи все свои негативные мысли на бумагу, запиши. Затем приучи себя к мысли, что негативные мысли на этом клочке, а не в тебе.
На бумаге они теряют свои разрушительные свойства, не страшны.
Всегда смейся в самые темные моменты своей жизни. Просто практикуйся и увидишь эффект. Придумай шутку из этой истории.
И тогда неудача обернется опытом.
Представь себе неудачу как увлекательную, обучающую задачу. Подумай, что ты можешь сделать дальше, преврати ее в урок. Влияние слова на тип поведения огромно.
Мощные слова означают правильное использование слов, и правильную энергию речи. Заставь себя использовать позитивные слова вместо негативных и увидишь насколько сильно их влияние.