Хотели бы вы прожить долгую жизнь, возможно, сто лет. У Японии может быть ответ на это вопрос.
Первым существенным фактором является среда. Япония и так очень теплая страна, так ещё в городах Японии существуют районы для пожилых людей. В таких районах можно найти магазины и ларьки по продаже всего того, что нужно людям в возрасте. Старики могут мирно жить после отработанных лет.
Одним из таких мест является Сугамо в центре Токио. Большинство жителей постарели и это отражено в том, что они живут вдоль главной торговой улицы.
И этот район Сугамо является отличной отправной точкой, чтобы задать вопрос: Почему японцы так долго живут? На самом деле Япония славится самой большой продолжительностью жизни в мире. Сейчас в Японии живут около двух миллионов человек старше 90 лет. Это около 2% населения - это безумие! Итак, должен быть секрет, почему люди живут так долго. Некоторые говорят, что все пьют зеленый чай каждый день. Подается везде и самый популярный товар в автоматах по продаже напитков ...это зеленый чай.Японцы едят меньшие порции еды. Больше морепродуктов и постного мяса. Эта ферментированная пища полезна для сердца и желудка.
Япония - это также банная культура. Души хороши, но вымачивание в ванне снимает стресс и улучшает кровообращение. Природные горячие источники повсюду. Они содержат полезными для кожи минералы.
Доступ к доступной и первоклассной медицинской помощи? Это тоже может быть причиной.
Дети учатся личной ответственности в школе. Большая часть передвигается пешком или на велосипеде. Может ли это быть установка для долгой жизни.
Насилие и связанные с оружием смертельные случаи почти не существуют в Японии.
В Японии есть праздник под названием «Уважение к старости». А пожилые люди - это «Живое сокровище». Правительство посылает им серебряные «чашки сакэ», когда им исполняется 100 лет.
Так старейший, человек "Наби Тадзима" из Кагосимы являлась последним живым человеком, рожденным в 19 веке. Ей было 117 и ее секрет ...хороший сон и правильное трехразовое питание. Но это должно быть недостаточно, верно. ДНК также может играть роль.
Теперь одна или все из этих вещей могут оказаться секретом для действительно долгой жизни.
Что же, Давайте просто скажем так — Я немного скептически отношусь к тому, что Япония сможет удержать корону за самую длинную продолжительность жизни в мире, но если мы возьмем некоторые уроки от наших бабушек и дедушек и включим их в нашу жизнь сегодня, у нас будет очень хороший шанс на то, что мы будем жить намного дольше и намного счастливее.
Понравилась статья, поставь лайк и подпишись на канал. Если вам захотелось узнать о чае, что пьют в Японии, можете перейти по этой ссылке, а так же посмотреть другие статьи на моём канале.