Рекомендации :
- 1.Перед принятием ванны очистите кожу с помощью скраба
- 2.Оптимальная температура воды — 37 — 38 градусов
- 3.Воздержитесь от принятия пищи, не задавайте органам двойную работу
- 4.Во избежание нагрузки на сердце следует принимать ванну не больше 20 минут
Так,вот пара интересных рецептов . Отдыхайте:
- Детокс-ванна для похудения.
Состав:
1 ст. английской соли
1-2 ст. Соды ( не увлекайтесь содой)
1-2 ст.л . Тертого имбиря
Арома-масло (по желанию)
Смешайте все , дайте настояться 20 минут
- Увлажняющая маслянная ванна для сухой кожи
Состав:
Мед натуральный — 2 столовые ложки
Жасминовое масло — 8 капель
Масло жожоба — 8 капель
Добавьте в мед ароматические масла, хорошенько смешайте смесь (можно прямо в руке), вылейте в горячую ванну, энергично размешайте. Такой состав хорошо ухаживает даже за очень сухой кожей.
- Расслабляющая лимонная ванна для мягкой кожи
Состав:
Лимон — 3 шт.
Нарежьте ломтиками 3 лимона, залейте водой на 3-4 часа. Выдавите дольки через марлю или ситечко в лимонный настой, залейте жидкость в воду для ванны.
