Врач-сексолог Евгений Кульгавчук рассказал, об «условно-физиологическом ритме» (УФР) и количестве половых соитий, необходимых среднестатистическому россиянину еженедельно.
По его словам, УФР не является обязательным нормативом. Однако, исходя из этого показателя, считается, что интимный контакт должен происходить 2-3 раза в неделю. Врач отметил, что это средняя норма, а люди обладают разным темпераментом и половой конституцией, которую важно знать. «Если человек недобирает свою норму, то качество жизни его хуже и здоровье хуже», – пояснил Кульгавчук.
Он также отметил, что увлекаться с числом соитий не следует, так как организм не замедлит откликнуться на превышение нормы половой активности, что не лучшим образом скажется на самочувствии и эмоциональном состоянии, передает Sputnik.
По словам врача, от секса стоит воздерживаться накануне важных мероприятий в связи с тем, что после фазы напряжения всегда следует фаза расслабления. «После интимного и яркого контакта нервная система уходит в защитный режим, в режим восстановления. Если во время этого процесса нужно показывать высокие результаты, то КПД будет ниже. До важного мероприятия стоит воздержаться, а уже после вознаградить себя», – посоветовал сексолог.