Хочу поделиться своим опытом и рассказать как я бросил курить и теперь живу счастливо без этой привычки!
Именно привычка- это самое главное что надо понять. Психологически люди думают что все бросить не возможно,я не сногу,у меня не получиться. Но этим самым ты обманываешь себя. Люди не хотят попробывать сделать этот шаг.
Курил я не так уж и долго впринцепе. Не курил в школе, когда курили каждый ,все удивлялись как так все курят а ты нет и я гордился этим. После школы поступил в колледж,не курил, а на 2 курсе решил побаловаться и тут не заметил как я все таки подцепил эту привычку и оказывается курю уже полноценно и всегда. Ну подумал брошу брошу, а время все идет и идет.
Дело подошло к армии,а в армии ну уж все знают покурить это лучшее что может быть.
После того как пришел с армии,решил ну все пора. И тут начал искать всякие разные методы что бы бросить.
Начал пробывать перебивать семечками солеными,вроде как помогает но все равно срывался постоянно,конфеты всяко разные и тд,но нет и нет так и продолжал курить.
Популярным стали вейпы, покупал всяко разные дорогие и не сильно,но ничего это не помогло, таблетки,пластыри.
Все это рекламные продвижения в сфере бизнеса и ты пополныешь этим только корманы кто это продает,а не бросаешь курить.
И вот пока ты сам не поймешь что это тебе на надо,что можно жить и без этого то ничего не выйдет.
Я начал представлять что внутри организма живет существо,которое питается никотином и оно каждый день просит дозу. И понимаешь что эта выкуренная сигарета нужна не тебе а этому существу и ты не даешь ему дозу,оно нервничает и тебе из за этого еще больше хочется покурить,но ты терпишь и через пару дней это существо начнет потихоньку погибать и все уходит из организма! Но ты должен понимать,что если хоть одна тяга будет сделана то все это существо полакомилост и тебе надо будет все занова начинать.
Не придумало еще человечество таблетку, что бы ее выпил и все, хты свободен,нет все зависит только от тебя если ты захочешь все у тебя получиться!