За всё время декрета я поняла, что если хочется отдохнуть, то нужно собираться с ребёнком на улицу и идти гулять. Как правило, самые большие проблемы наступают тогда, когда мама занята домашними делами, а ребенку стало скучно. В этот момент разрушительные способности ребёнка достигают пика, а мамины нервы начинают сдавать. Закончить все домашние дела нереально. Они всегда есть. Выход остается один, бросить домашние дела и уйти из дома. В нашу московскую зиму 2020 выходить на улицу ну очень не хочется, морозов нет, только слякоть. Но переборов себя вы будете вознаграждены. Вот какие плюсы я получаю от прогулки: Собравшись в плохую погоду на улицу не забывайте: Не засиживайтесь дома, собирайтесь и идите гулять! :) Всем желаю маминого Дзена!
За всё время декрета я поняла, что если хочется отдохнуть, то нужно собираться с ребёнком на улицу и идти гулять.
Как правило, самые большие проблемы наступают тогда, когда мама занята домашними делами, а ребенку стало скучно. В этот момент разрушительные способности ребёнка достигают пика, а мамины нервы начинают сдавать.
Закончить все домашние дела нереально. Они всегда есть. Выход остается один, бросить домашние дела и уйти из дома.
В нашу московскую зиму 2020 выходить на улицу ну очень не хочется, морозов нет, только слякоть. Но переборов себя вы будете вознаграждены.
Вот какие плюсы я получаю от прогулки:
- Я проветриваю квартиру. В нашей однушке, у которой окна на одну сторону проветрить при ребёнке никак не получается. Нужно на это минут 40, как раз минимальное время прогулки
- Это смена обстановки и перезагрузка мозгам. Я отключаюсь от домашних дел и прихожу с новыми силами и идеями
- Мой ребёнок дышит кислородом и влажным воздухом. Зимой у нас очень сухой воздух в квартире. Если на улице дождь или снег, то влажность высокая и у ребёнка очищаются дыхательные пути от домашней пыли.
- Мой ребёнок закаляется. Смена с 25 градусов дома, даже до 0 градусов на улице хорошо тренирует организм.
- Ребёнок общается с другими детьми на детской площадке. В возрасте пока он не в саду и нет братьев, сестер это очень важно.
- Ребёнок физически занят, бегает, прыгает. Он тратит свою неуемную энергию и приходит потом домой более спокойным
- Я отдыхаю. Я тоже в это время гуляю, не делаю домашние дела, дышу воздухом и расслабляюсь.
Собравшись в плохую погоду на улицу не забывайте:
- Одеться по погоде, так чтобы не промокнуть и не замерзнуть.
- Гуляйте ограниченно по времени, если чуть замерзли, промокли, сразу домой. Но даже 30 минут будет полезно для вас и вашего ребёнка!
Не засиживайтесь дома, собирайтесь и идите гулять! :) Всем желаю маминого Дзена!