«Прощайте врагов своих» - это наставление подразумевает примирение. Примирение с теми, кто нанес вам ущерб.
Но как на самом деле возможно примирение? Возможно ли оно без того, чтобы вы признали ущерб, который вам нанесли, и пережили злость из-за нанесенного ущерба? Скорее всего, нет. Если вы сразу прощаете, вы не прощаете. Вы вытесняете злость.
Но злость не та энергия, которая просто исчезает. Она все равно проявляется – в виде пассивной агрессии, в виде насилия по отношению к тем, кто беззащитен, и если за насилие вам ничего не грозит.
Еще вы можете испытывать злость к какой-нибудь замещающей фигуре. Если вам, к примеру, причинил боль отец, вы можете злиться на других мужчин, потому что они тоже мужчины. Или на тех, кто, как вам кажется, защищает мужчин. Или на тех, кто, как вам кажется, защищает насилие.
Проекции - дело тонкое. Если процесс не идет естественно, он все равно идет, криво и токсично. Если вам не разрешили злиться в детстве, вы можете злиться сейчас, но не на тех, и, довольно сильно.
Дети, пока их не подавили, злятся естественным образом: если по отношению к себе они чувствуют насилие. Например, их заставляют делать то, что они не хотят, и они злятся.
Хорошо бы поучиться у них злиться, потому что многие из нас разучились злится естественно, и естественные процессы стали токсичными.
Чем более подавлена злость, и чем серьезнее обстоятельства подавления, тем сильнее будет ненависть к себе. Да, степень подавленности имеет значение, потому что кто-то убивает себя, а кто-то все же имеет достаточно ресурса, чтобы продолжать жить.Злость через определенное время начинает вытесняться, и тот, кто подавляет, искренне ее не чувствует. Однако такой человек не может сказать «стоп» насилию, или просто нарушению своих границ, и ему важнее совершенно другие ориентиры – например, чтобы похвалили и обеспечили безопасность.
Если человек не признает злость, это не значит, что он не злится. Он может взрываться на триггерных ситуациях. Если злость не признается сразу несколькими участниками отношений, они вместе как будто помогают друг другу сохранять иллюзию того, какие они добрые и прощающие. И, сообща, они могут набрасываться, например, на ребенка. Или на того, на кого, как им кажется, «можно» злиться.
А если участников не несколько, а несколько тысяч и сотен? Так создается и поддерживается общественная мораль, общественные традиции, и общественные оценки и суждения, которые помогают удерживать табу на злость, способствуя, тем самым, распространению злости в самой токсичной ее форме.
Такую злость очень неудобно признавать. Однако без настоящей злости не бывает настоящего примирения с самим собой.Потому что примирение с собой - это подлинный и глубокий процесс осознания полученного ущерба, горевания всего того, что произошло, осознание, что и сам можешь причинять ущерб, и выбор, в конечном итоге за тобой!
Так, что не стесняйтесь своей злости, не подавляйте это чувство в себе, вас обидели-нанесите удар обидчику! Не прощайте, отвечайте той же монетой, а может и сверх того, иначе вас сожрет все это изнутри.
