На связи «Железный спорт». Замечали ли Вы в спортзале парней с прокачанной верхней частью тела, но ножками-палочками? Я видел таких множество раз. Обычно они аргументируют это тем, что: не нравится качать ноги, им не нужны здоровенные ляхи, сильно болят и прочее.
Однако, тренировка ног активизирует выработку тестостерона, что положительно сказывается на «мужском здоровье». Кроме того, тренируя ноги Вы помогаете себе избежать ряда заболеваний, да и симметрично развитое тело смотрится куда лучше.
Странно, что об этом не заботятся многие звёзды шоу-бизнеса, о которых пойдёт речь далее.
Дмитрий Нагиев
Первым в нашем списке расположился любитель публики, эпатажный, уверенный в себе ловелас — Дмитрий Нагиев. Его с уверенностью можно назвать любимчиком женщин, однако не просто так. Дима с раннего детства в спорте. В молодости он выполнил норматив мастера спорта по самбо.
А теперь ему уже чуть больше 50-и лет, но он по прежнему держит себя в отличной форме, что, правды ради, касается лишь верха тела. Малопонятно почему такой популярный и востребованный артист не займётся пропорциональным развитием своего тела.
Возможно проблемы с коленями, возможно банальная лень — не ясно.
Стас Пьеха
Звездный мальчик давно вырос, теперь это взрослый статный мужчина, который активно следит за собой. Бабушка уже не заругает за фото в интернете без одежды, поэтому Стас часто делится успехами своей спортивной деятельности в интернете. Но как и все последующие герои статьи он явно пропускает тренировки нижней части тела.
Обычно его вес колеблется в пределах 78-84 кило при росте в 180 см и лучший результат в жиме лёжа 130 кг.
Пролистывайте фото. :)
Андрей Малахов
Малахов человек крайне противоречивый, поэтому к нему мало кто положительно относится среди людей, которые не любят рыться в чужих грязных шмотках. Он половину жизни разводил скандалы и крики на первом федеральном канале, теперь продолжает делать это на втором.
Однако, это не значит, что человек не может заниматься спортом. За чередой разнообразных костюмов не видно могучего торса Андрея: он неплохо сложен в верхней части тела, но, почему-то, тренировка ног у него не в почёте.
Стас Костюшкин
Участник раньше существовавшей группы «Чай вдвоём» также славится спортивными успехами. Во времена своей активной творческой деятельности Стас был знатным любимчиком девушек, а его физическая форма сыграла в этом не последнюю роль.
Как Вы понимаете, раз я добавил его в этот список, значит тренировать ноги он тоже не очень любит, что опять же ничем не объяснено.
Роман Курцын
Новая звезда российского кинематографа также любит показать свои спортивные успехи, а показать действительно есть что. Среди всех сегодняшних героев он имеет наиболее развитое тело, однако мышцы ног находятся примерно на уровне фильмов, в которых парень играет (не в обиду фанатам).
Рома явно использует анаболические стероиды, но не понятно почему не пытается развивать свои ноги на тренировках.
В заключение хочется посоветовать своим читателям не лениться при занятиях в зале. Если у Вас нет проблем со здоровьем, которые не позволяют приседать, то не избегайте данного упражнения. Это пригодится как в личной жизни после 40 лет, так и сейчас для симметричного построения мускулатуры.
Спасибо, что дочитали до конца. Если есть мысли, то пишите комментарии. Всем мир!