Нас с детства приучают логически мыслить, делать выводы, думать о последствиях. С рождения в нас воспитывают реакции и закладывают установки, которые присущи первым нашим воспитателям,- нашим родителям, и часто именно этот факт отгораживает нас от нашего чувствования, интуиции.
Затем это делает общество через взаимодействие со сверстниками, через школу, работу и т.д. Так, пошагово, год за годом, мы "отключаемся" от себя, своего неиссякаемого ресурса в стремлении следовать правилам и догмам, "прописанным" извне. Это происходит по причине некого "стадного" инстинкта, когда человек хочет быть востребованным и принятым другими. Здесь играет роль и низкая самооценка, и нежелание показаться хуже других. Слушать себя намного сложнее, - ведь для этого нужна концентрация и относительная свобода от мнения окружающих.
Сложно принимать решения, полагаясь на интуицию, потому что, находясь в обществе, мы подвергаемся его непосредственному влиянию - как прямо, так и косвенно. Нам хочется жить не хуже других: иметь машину, квартиру, ездить в отпуск,- так же, как делает сосед или двоюродный брат. Для многих деньги-это свобода и,наконец, возможность проживать свою жизнь, как хочешь, а не как "нужно".
Так, со временем, человек воспринимает жизнь как обязаловку, потому что, в погоне за материальным совсем сошел с собственного пути и полностью превратился в последователя системы. Желание еще больше зарабатывать приводит человека в состояние робота, который проживает свою жизнь односторонне, т.е. есть только работа и зароботок, это главное. Дескать, будут деньги, а остальное приложется.
Не удивительно, что, когда вся энергия человека уходит на зарабатывание, на что-то другое ее просто не остается. Отсутствие баланса, счастья и радости в жизни приводят к печальным последствиям. А сознательная погоня за этими качествами приводит к тому, что чем быстрее бежишь, тем меньше чувствуешь вообще каких-либо положительных эмоций, в частности радости, счастья и удовлетворения от происходящего.
Причем, здесь приведен один из вариантов развития событий, самый часто встречаюшийся и присущий по большей части западному обществу. Конечно, это может быть и залипание на духовном в ущерб материальному. В любом случае, речь идет о перекосе и о его негативных последствиях для человека.
Так как же начать жить в балансе? Для начала, учимся слушать себя.
Да, это не просто, и по началу такой способ принятия решений приводит к ошибкам, потому что эта сторона восприятия у человека чаще всего находится в зародыше, ее никто не развивал- ни человек, ни общество. Однако, когда вопрос становится ребром, когда человек осознает, что вследствие своих прошлых действий он находится в тупике, здесь возникает потребность что-то менять.
Конечно, слушать себя среди множества голосов снаружи и не прекращающегося диалога внутри вряд ли приведет нас к осознанности своих глубинных процессов. Будет сложно даже просто ответить себе на вопрос, а что я сам собственно хочу? Поэтому, первое что стоит сделать- найти время на себя, на собственное одиночество. Отключить все средства связи и начать делать что-то, что приносит удовольствие здесь и сейчас. Можно просто посидеть в тишине и понаблюдать за вашими мыслями, настроением. Так мы начинаем ближе знакомится с самим собой.
Чем чаще ваш взор будет обращен к себе, к внутренним процессам, тем четче вы будете различать ваше комфортное и не комфортное состояние. Например, если внутренний ответ на вопрос "да", то вы чувствуете себя расслабленно, ощущаете тепло в солнечном сплетении. Из чувств это может быть радостное возбуждение, приятное ожидание, позитивное видение. Если же внутренний ответ "нет",- это похоже на сжатие в области солнечного сплетения, дискомфорт в области желудка, тошнота, головная боль, неприятное, даже избыточное возбуждение.
Нужно понимать, что сначала оба этих ощущения надо проверять, поскольку механизм еще не настроен работать эффективно. Задавайте себе те вопросы, ответ на которые вы быстро и легко можете узнать тут же или по прошествии короткого времени и используйте их, как подтверждение ваших внутренних реакций.
В развитии интуитивного восприятия также помогает отключение внутреннего диалога посредством концентрации на предмете. Например, вы 3 минуты рассматриваете со всех сторон чашку - с какого материала она сделана, какая на ощупь, царапины, углубления, вес и т д. Затем закрываете глаза и столько же времени пытаетесь воссоздать картинку этой чашки в голове. Это еще и прекрасная тренировка вашей способности к визуализации.
Интуиция тренируется. Самое главное, - доверие себе и ответам собственного тела. Правда, часто наше тело заблокировано негативными установками и травмами прошлого. Если вы не занимаетесь спортом, мало работаете с телом, то вам будет сложнее "достучаться" до собственного шестого чувства.
Поэтому, я рекомендую практики, работающие на взаимодействие тела и дыхания. Это может быть йога, цигун, тай-чи, бег с осознанным дыханием.
Все это "прокачивает" ваше физическое тело и блоки уходят, давая энергии свободно течь. Тело становится чувствительным и легко "откликается" на внешние раздражители. Наше тело - очень мудрый и самый древний механизм, наша самая большая подсказка, и, научившись слышать его, вы получите "компас", навигационное устройство, которое будет работать бесперебойно и указывать вам правильный путь.