Как победить лень
Японская методика "Кайдзен"
Этот метод заключается в том что, ежедневно в одно и тоже время вы делаете, то что приблизит вас к цели в течении одной минуты.
Постепенно занятия войдут в привычку, станут для Вас естественными и необходимыми и начнут приносить радость.
Это упражнение позволяет развиваться сразу во многих направлениях. Например можно прокачать пресс, почитать книгу, послушать развивающий семинар.
Всем мира и добра!