Одна из самых потрясающих женщин всех времен как-то сказала:
Мне нравится наряжаться на вечерний выход, я люблю одеваться медленно. Я не люблю спешить в этом процессе, потому что если я спешу , я очень устаю. К тому моменту, когда я должна быть на площадке, я изнуряюсь делать в спешке прическу и макияж, надевать одежду; поэтому я люблю делать это неспешно.
Многие ругали ее за то, что она постоянно опаздывала и не приходила на площадку не то что бы вовремя - ее ждали часами!
Однако, кто знает - может быть она бы и не была такой блистательной звездой, если бы всегда делала как ей говорят?
И действительно, есть такая женская практика - Замедленность.
Применить ее очень просто - не нужно особенных знаний и усилий: вы просто делаете все медленнее.
Говорите - медленнее,
Ходите - медленнее,
Работаете за компьютером - медленнее...
и так далее. Все на порядок медленнее, чем обычно.
Это подобно стакану с водой и песком. Представьте, что воду в стакане мы размешали - частички песка закружились в воде и сделали ее мутной. Также и мы суетимся, торопимся и можем почувствовать, что в душе как-то не так, неспокойно.
А теперь, представьте, что мы решили поставить стакан на стол. Оставить воду в покое. Через несколько минут частички песка осели на дно стакана. И вода стала прозрачной.
Также и ваши мысли и внутреннее состояние станут чистыми и ясными после этой мощной практики.
Кстати, состояние покоя и расслабленности очень влияет на продуктивность - вы просто перестаете делать лишнее и успеваете больше.
Понравилась статья? Обязательно поставьте "Палец Вверх" и подписывайтесь на мой канал о женственности и осознанности!
Читайте также:
1. Секрет самых востребованных женщин
2. Как выжить в критические дни