🌼Просто знай : я всегда рядом .
Дав понять что вы готовы быть рядом в любой ситуации , вы уже оказываете поддержку.
Страдающий человек осознает , как болезненно, а порой и обременительно для других его состояние , и начинает закрываться от людей . Ваши слова помогут ему почувствовать себя менее одиноким и изолированным .
Можно даже ничего не говорить- достаточно быть рядом , слушать или просто вместе молчать .Ваше присутствие поможет человеку преодолеть внутреннюю блокаду, дам почувствовать, что его по прежнему любят и принимают .
🌼Что я могу сделать чтобы помочь тебе ?
Люди пережившие психологический надлом , за частую не могут ответить на этот вопрос . Однако ваши слова помогут тому, кто переживает тяжёлый период , разобраться в себе.
🌼Мне очень нравится в тебе ...
В моменты депрессии человек теряет умеренность в себе . Если вы укажете на выигрышные стороны и качества - это поможет относится к себе с должным вниманием и любовью .
🌼Да , я тоже считаю , что это тяжело и несправедливо.
Глубокие переживания заставляют мысленно возвращаться к вызвавшим их событиям снова и снова , и окружению начинает казаться , что он преувеличивает и давно пора взять себя в руки .
В состоянии депрессии люди становятся сверх чувствительными , и для того чтобы человек доверял вам важно дать понять , что вы разделите его эмоции .
Вы признаете , что с ним поступили не справедливо и обстоятельства которые он пережил , тяжелы. Если он ощутит , что его горькие чувства понимают , а не обесценивают , то скорее найдет в себе силы двигаться дальше.
🌼Я помогу тебе найти выход .
Если вы видите , что человек погружается в глубокую депрессию , лучшее, что вы можете сделать - помочь ему получить профессиональную поддержку .
Многих людей, прежде не сталкивающихся с опытом терапии, перспектива похода к специалисту пугает.
Вы можете сами связаться с психотерапевтом и предложить близкому проводить его на первый прием . В состоянии депрессии часто нет сил чтобы обратится за помощью из вне , и ваша поддержка будет неоценима .
♈Если вы дочитала до этого момента и вам понравилось то пожалуйста подпишитесь на меня и поставьте лайк♥️ также буду ждать ваших комментариев 😊
