Вот подъехала новая тройка лайфхаков. 3. Если вы не можете уснуть, попробуйте представить обычные вещи, но в разных цветах, например: розовая трава. Постепенно добавляйте больше предметов в эту "картину" , но старайтесь держать её цельной. Например: представим розовую траву, когда отчётливо сможете держать это в голове добавьте, например зелёное небо и так далее. От этих нагрузок ваш мозг устанет и вы уснёте гораздо быстрее.
Вот подъехала новая тройка лайфхаков.
- Если вам нужно срочно что-то покрасить, но под рукой нет перчаток, то вам поможет любой крем,например для рук. Обильно смажьте им руки и при по подании краски на них,она не будет прилипать к вашим пальцем, будет достаточно просто вытереть салфеткой.
- Если вам нужно нарисовать прямую линию, но под рукой нет линейки, нарисуйте две точки и поставьте карандаш на одну из них. Смотрите на другую точку и рисуйте линию не смотря куда-либо ещё. Ваш мозг автоматически направит вашу руку туда, куда вы смотрите, создавая прямую линию.
3. Если вы не можете уснуть, попробуйте представить обычные вещи, но в разных цветах, например: розовая трава. Постепенно добавляйте больше предметов в эту "картину" , но старайтесь держать её цельной. Например: представим розовую траву, когда отчётливо сможете держать это в голове добавьте, например зелёное небо и так далее. От этих нагрузок ваш мозг устанет и вы уснёте гораздо быстрее.