Токсичность в отношениях - достаточно распростараненное явление. Это проявляется главным образом в ущемлении прав одного из партнеров, который об этом может даже не догадываться. Для этого вовсе не обязательно проявлять физическое воздействие.
Некоторые люди пытаются идеализировать своего возлюбленного, не в силах разглядеть очевидные вещи сквозь плазму розовых очков. Предлагаю разобраться с основными приёмами абьюзеров.
1. Чувство вины
Если ты на постоянной основе чувствуешь себя виноватой, вынуждена извиняться за каждую мелочь, знай- тобой умело манипулируют. Тебе постоянно кажется, что причина любого конфликта в кроется только в самой себе. Постоянные упрёки и недовольства становятся неотъемлемой частью отношений и начинают казаться нормой. Что бы ты ни сделала - абьюзер найдёт изъян даже в самой идеальной работе и не упустит возможность выразить недовольство.
Двоеличие
Относительно этого аспекта увидеть разницу будет гораздо проще. В компании друзей, на улице, при посторонних людях партнёр ведёт себя крайне дружелюбно, проявляет к тебе уважение и постоянное внимание, но лишь стоит остаться наедине - вся его вежливость улетучивается. Он снова превращается в недовольного тирана, от упреков которого невозможно скрыться.
Сравнение
Возлюбленный постоянно сравнивает тебя с посторонними людьми, видя в них идеал. В токсичных отношениях партнёр вечно пытается показать, что есть огромное количество людей, которые по разным параметрам лучше тебя. На основе сравнения он будет указывать на твои недостатки, которых, скорее всего, не существует, но его убедительность может заставить поверить тебя во все его слова, создавая кучу новых комплексов и неуверенность.
Ревность без повода
Абьюзер постоянно будет ревновать свою вторую половинку, даже если та не будет давать даже малейшего повода. Ему будет важен полный контроль: проверка социальный сетей, постоянные звонки с распросами и др. Пустые ссоры, скандалы и агрессия - это то, что ожидает тебя ежедневно, если вовремя не обозначить свои личные границы.
Если хотя бы половина из вышеперечисленных фактов подходят к вашим отношениям, то это очень серьёзный звонок, чтобы быть настороже, ведь, возможно, ты являешься жертвой токсичных отношений, которые, конечно, лучше прекратить, дабы не травмировать собственную самооценку и эмоциальное состояние.
Статья была полезла? Пишите в комментарии, есть ли среди вас и ваших знакомых жертвы абьюза?... ✍️👇