1. Вы чувствуете, что ваш партнер не слушает вас.
Вы чувствуете, что ваш партнер повторяет свои ошибки, несмотря на то, что вы говорите им, или они игнорируют все, что вы говорите. Вы чувствуете, что вы невидимая сущность. Этот источник боли и гнева продолжает расти в тебе.
2. Вы каждый раз ругаетесь на одну и ту же проблему.
И обсуждение отклоняется от реального вопроса к другим не проблемам, приводящим к тому, что фактическая проблема остается нерешенной. Чем больше вы боретесь из-за одной и той же проблемы, тем выше напряжение между вами. Это превращается в порочный, мерзкий цикл.
3. Вы находите недостатки друг с другом.
Вы хотите наладить отношения с вашим партнером, но в конечном итоге слишком часто зацикливаетесь на его ошибках. Инциденты могли быть небольшими или непреднамеренными, но они случаются часто. Если вы забыли выключить гейзер или поставили вас в назначенное время, вы чувствуете, что ваш партнер ничего не может сделать правильно. Недовольство со временем перерастает в обиду.
4. Один из вас пассивно-агрессивный.
Возмущение нарастает, когда пары избегают сталкиваться друг с другом по поводу реальных проблем и избегают решения проблемы. Вместо того, чтобы высказывать свои опасения, вы становитесь пассивно-агрессивными, саркастичными и мстительными. Хотя это помогает избавиться от неудовлетворенного разочарования, оно только сбивает с толку и злит вашего партнера и ничего не делает для решения реальной проблемы.
5. Вы отказываетесь от близости или привязанности.
Когда приходит обида, ценность вашего партнера в ваших глазах резко снижается. Искра теряется, притяжение уменьшается, и вы намеренно или непреднамеренно избегаете, чтобы ваш партнер откладывал конфронтацию. Эта потеря физического контакта - большой красный флаг.
6. Вы безнадежны в сложившейся ситуации.
Слабая обида на вашего партнера может заставить вас чувствовать себя безнадежно в этой ситуации. Вы можете подумать, что не существует приемлемого решения, и вы всегда будете в этой ситуации, независимо от того, что вы делаете. Эта ситуация может сказаться на других важных для вас вещах. Вы можете развить нежелание праздновать вехи, такие как юбилеи, акции и т. Д.
7. Вы отрываетесь от отношений.
Это происходит со временем. Следовательно, это может быть трудно определить. Чтобы избежать конфликтов с вашим партнером, вы начинаете отказываться от своих отношений. Ваша доступность для отношений резко уменьшается. Некоторые психологи говорят, что полезно сделать небольшой перерыв, так как это дает вам время на самоанализ и анализ того, что происходит.
Как только вы осознаете, что в ваших отношениях возникло определенное чувство обиды, вы можете провести анализ, как вы проживаете негодование? Пишите в комментарии