Красивые, ухоженные волосы делают нас более изящными и привлекательными. Как сохранить и преумножить количество и качество наших волос читай в этой статье, а в конце я расскажу тебе лайфхак, который действительно работает!
Питание: первое о чем ты должна подумать, когда речь идет о здоровье или красоте. Если твой рацион состоит из фастфуда, жареной, сладкой, жирной пищи, то о какой красоте может идти речь? Необходимо обеспечить полноценное питание, с достаточным количеством белка, пищу богатую нутриентами, полезными жирами и тд. Также не малую важность играет вода, из которой состоит большая часть нашего организма. Вода придает волосам блеск, поэтому важно соблюдать питьевой режим.
Защита: В зимнее время нужно обязательно носить шапку, не забывай регулярно делать питательные маски. Также зимой волосы часто электризуются в таком случае может помощь спрей-антистатик. В летнее время волосам нужна защита от солнца, необходимо также носить головной убор и использовать средства с УФ защитой.
Правильное мытье: Мыть голову следует теплой водой. Горячая вода стимулирует выработку кожного сала, а также разрушает структура волоса. Перед нанесение шампуня вспень его между ладоней после этого массажными движения наноси на волосы
Уход: Использование кондиционера после шампуня обязательно! Маски, бальзамы, кондиционеры подбираются по типу волос. Также можно использовать масла: кокосовое, персиковое, аргановое
Сушка: После душа нельзя держать голову в полотенце более 5 минут. Лучше сушить волосы естественным путем, но если нужно срочно не забывай про термозащиту. Сушка феном на расстоянии не менее 15 см от волос. Расчесывать мокрые волосы нельзя!
Соблюдай эти простые правила и волосы скажут спасибо!
Лайфхак, проверенный лично: хочешь отрастить волосы как у рапунцель? Подстригай их на растущую луну!
