Каково это жить и работать в космосе? Чтобы ответить на такие вопросы, бортинженер 18-ой экспедиции Сандра Магнус написала серию записей в журнале о своем пребывании на борту МКС. Она отмечает одну важную вещь: день астронавта запланирован заранее многими людьми на земле.
«У нас на борту есть программа планирования, содержащая все детали, которые мы должны знать, чтобы выполнять работу. Она говорит нам, когда нам нужно идти спать, когда мы должны вставать, когда тренироваться , когда есть, всю информацию которая нам нужна для выполнения задач".
Хотя это звучит очень жестко, Магнус отмечает, что у графика всё же есть некоторая гибкость и не все задачи должны выполняться в то время, которое предписывает график.
После пробуждения у каждого космонавта есть время для личной подготовки. В это время астронавты могут принимать душ, есть и читать ежедневную сводку (Забавный факт - сводка включает в себя случайный мультфильм).
Физические упражнения крайне важны в космосе; в условиях микрогравитации кости теряют кальций, а мышцы теряют массу. Космонавты отводят достаточно времени для тренировок - 2.5 часа ежедневно. Хоть в их распоряжении и есть беговая дорожка, велотренажер и оборудование для тяжелой атлетики, все эти предметы выглядят далеко не так как в обычном спортзале.
В своей повседневной работе космонавты проводят научные эксперименты и производят техническое обслуживание станции. По окончанию рабочего дня, между командой и наземными центрами управления полетов проходит вечерняя конференция по планированию. Когда все закончится, космонавты могут свободно проводить время, обедать и общаться в социальных сетях.
В идеале члены экипажа должны спать по 8,5 часов в сутки. Из-за гудящего оборудования некоторые астронавты надевают беруши на время сна.
Нравится читать научно-популярные статьи? Поддержите канал подпиской!