В пт, 31 января 2020, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) исправила оценку риска распространения китайского коронавируса с "повышенного" на "чрезвычайный".
И, хотя этот вирус не такой заразный, как корь, все-таки не хочется стать жертвой моды.
Крупное семейство коронавирусов открыто около 50 лет назад. До сих пор самое заметное его проявление было в 2002 году - так называемая атипичная пневмония. Она наводила на всех ужас примерно 9 месяцев и в основном также бушевала в Китае. Тогда было инфицировано около 8000 человек, из них примерно 800 погибло.
Нынешний вирус - это новый гибрид, мутировавший на основе вирусов летучих мышей и змей.
Вот тут обновляемая карта заболеваемости.
Как рассказывают специалисты, умершие - это немолодые ослабленные люди.
В России два подтвержденных случая заболевания. Это - китайцы.
Как себя обезопасить:
- Не ездить в Китай и страны Юго-Восточной Азии. Ну, это и так понятно;
- Избегать людных мест, без крайней нужды не ходить на тусовки. Использовать маску;
- Не употреблять экзотических блюд, тем более в сыром или полуприготовленном виде из змеи, куниц, летучих мышей и прочих представителей фауны;
- При первых симптомах обратиться за специализированной помощью в медицинские учреждения;
- Все тщательно мыть. Даже бананы, апельсины и мандарины. И, конечно, руки;
- Одеваться по погоде. Голые щиколотки прикрыть, носить шапки и шарфы. Это не закаливание, переохлаждение снижает иммунную защиту и повышает риск заражения;
- Использовать адаптогены: китайский лимонник, имбирь, шиповник, элеутерококк, ашваганда, Омега-3, витамины. Как их использовать, обычно написано на этикетке. Многие употребляют связки, например, поливитамины-омега3-китайский лимонник;
- Пить достаточное количество воды, тёплой, можно с лимоном;
- Проветривать помещения;
- Быть физически активными каждый день. В тот же момент, если вы почувствовали, что заболеваете, сократите физическую активность и перейдите на постельный режим;
- При простуде не употребляйте алкоголь, даже «лечебные» настои;
- Не принимайте душ в период болезни, тем более не ходите в сауны и не окунайтесь в проруби;
- Не употребляйте антибиотики без рекомендаций врача. Можно использовать жаропонижающие средства, если температура выше 38.5.
Как и при любой вспышке болезни, нужно вести себя разумно, не лезть на рожон и не паниковать.
Ваша Доктор Павлова