К сожалению, никто не застрахован от несчастных случаев. Но хорошо, если все заканчивается легким испугом, однако так бывает не всегда. Знаете ли вы, например, что при падении с большой высоты сам пострадавший может существенно увеличить свои шансы на выживание?
Давайте разберемся, что нужно делать, если вы сорвались вниз и падаете с высокого этажа или крыши дома.
Хватайтесь за что угодно
Если есть такая возможность, схватитесь за какой-нибудь большой предмет. Это может быть брусок, доска или выступ балкона соседской квартиры. В результате часть удара придется именно на этот объект и при падении нагрузка на скелет будет меньше.
Падайте отрезками
Постарайтесь в полете замедлить падение путем отталкивания ногами от любой поверхности, которая попадется на пути. Это снизит скорость и увеличит шансы на выживание.
Расслабьтесь
Если вы напряжены, то при ударе о землю ваши внутренние органы пострадают сильнее, чем если бы вы были в расслабленном состоянии. Понятно, что сделать это трудно в сложившихся обстоятельствах, но все-таки нужно постараться, ведь от этого зависит ваша жизнь.
Согните колени
Многочисленные исследования показали, что падение с согнутыми коленями уменьшает силу удара в целых 36 раз! Но не стоит сгибать их слишком сильно - лишь немного, чтобы снять с ног напряжение.
Приземляйтесь на ноги
Не имеет значения высота падения, главное - постарайтесь приземлиться ногами вперед. При этом они примут на себя основной удар, но сила этого удара придется на небольшую площадь тела. Ноги должны одновременно коснуться земли, желательно, чтобы приземление произошло на носки.
Падайте на бок
После касания с землей постарайтесь упасть на бок - так вы получите меньше травм, как если бы упали на спину или живот. Но если это невозможно, падайте вперед и попытайтесь смягчить удар руками.
Защищайте голову
Когда человек падает с большой высоты, он, как правило, после удара о землю отскакивает от поверхности и тем самым получают второй удар. А чтобы он не оказался фатальным, следует закрыть голову руками, сцепив их в замок на затылке.
Ждите скорую
После падения с высоты в организме вырабатывается адреналин. поэтому пострадавший может даже не почувствовать боли, но это не значит, что у него нет серьезных повреждений. Поэтому не стоит заниматься самодеятельностью и доказывать окружающим, что вы в норме. Ждите скорую помощь и как можно быстрее отправляйтесь в больницу.
Падение длится секунды, поэтому очень сложно отбросить панику и выполнить все пункты, указанные выше, но все-таки это шанс остаться в живых - пусть и небольшой, но он есть. Всем здоровья и берегите себя!
Больше интересных фактов вы узнаете, подписавшись на наш канал: https://zen.yandex.ru/id/5e245ed334808200b1721546