Здравствуйте, мои уважаемые читатели!
Сегодня 12 дней, как я отказываюсь от сигарет и на сегодняшний день у меня есть ещё пара наблюдений.
Вчера с супругой мы приехали в Сочинские горы на красную поляну. Погуляли, полюбовались красотой и насладились этим невероятно чистым воздухом.
Весь день у меня не было никаких проблем с желанием курить, а вот вечером меня конкретно накрыло. Я сложно засыпал, болела голова и курить я хотел особенно сильно.
Держусь!
Решил смотреть телевизор, пока меня просто не выключит. Так и получилось, примерно в 2 часа ночи я просто отключился.
Проснулся в 7 утра и пошел на улицу. Сразу у выход есть место для курения и там стоял мужчина с сигаретой в зубах.
Пока я гулял, я поймал себя на мысли, что горжусь и радуюсь за себя. Вместо сигарет я съел вкусный грейпфрут и выпил чай.
Мои наблюдения по дню 12:
- Анемия рук у меня периодически появляется и это меня настораживает.
- Дышать я стал глубже и это реально чувствуется. Ощущается это очень явно.
- Болит горло, не много опух язык.
- Голова больше не болит, но при этом, в моменты приступов у меня есть шум в ушах.
- Меня начинают бесить курильщики!
Покурить?
Чем больше дней я не курю, тем чаще ко мне приходит желание курнуть маленько. Не знаю как объяснить, но желание это... Как бы можно, что ли.
Вот этот момент меня настораживает особенно сильно!
Держусь!!!