Найти в Дзене
Мила Гармаш
4 подписчика

Сон прекрасное явление

6
~1 мин
Сон, что такое сон? Это наши мысли,мечты и наши иллюзии . Мы живём снами. Во снах мы счастливы или грустны ,возможно мы там умерли но как не странно в жизни ещё живы. Думали над тем как управлять собственным сном? Интересно ли вам научиться летать? Я попробую рассказать как это делать, в течение месяца смотреть на одну вещь не больше 5 минут и вот она уже во сне и тогда представляете что вы её трогаете, передвигаете. Вот тогда можно начинать первые этапы представьте себе дом большой большой раз бежитесь и летите. Это такой кайф. Не бойтесь все будет хорошо главное не перестарайтесь , тут главное без энтузиазма. Сон это прекрасно но есть и страшные сны мы их боимся ,не засыпаем думаем что там будет что-то ужасное вы просто перед сном думайте о хорошем и все будет хорошо. Пообщайтесь с хорошими людьми ,подумайте о хорошем,посмотрите комедию и ваш мозг сам до думает что будет дальше.

Сон, что такое сон? Это наши мысли,мечты и наши иллюзии . Мы живём снами. Во снах мы счастливы или грустны ,возможно мы там умерли но как не странно в жизни ещё живы. Думали над тем как управлять собственным сном? Интересно ли вам научиться летать? Я попробую рассказать как это делать, в течение месяца смотреть на одну вещь не больше 5 минут и вот она уже во сне и тогда представляете что вы её трогаете, передвигаете. Вот тогда можно начинать первые этапы представьте себе дом большой большой раз бежитесь и летите. Это такой кайф. Не бойтесь все будет хорошо главное не перестарайтесь , тут главное без энтузиазма. Сон это прекрасно но есть и страшные сны мы их боимся ,не засыпаем думаем что там будет что-то ужасное вы просто перед сном думайте о хорошем и все будет хорошо. Пообщайтесь с хорошими людьми ,подумайте о хорошем,посмотрите комедию и ваш мозг сам до думает что будет дальше.

Сказачный сон
Сказачный сон
Каждому из нас снятся сны...и каждый из нас видел разные сны...поделитесь своими кошмарами) Какой ваш самый страшный сон???
Каждому из нас снятся сны...и каждый из нас видел разные сны...поделитесь своими кошмарами) Какой ваш самый страшный сон???
Самые таинственные, захватывающие и интересные впечатления в жизни мы получаем, когда спим и видим сны. Когда мы засыпаем, наша воля утрачивает контроль за мыслями, возникает совершенно особый тип мышления. Именно благодаря ему мы способны наблюдать фантастические образы, искаженные и не связанные друг с другом сюжетные сцены, где время течет не так, как в реальной жизни. И это прекрасно!
Самые таинственные, захватывающие и интересные впечатления в жизни мы получаем, когда спим и видим сны. Когда мы засыпаем, наша воля утрачивает контроль за мыслями, возникает совершенно особый тип мышления. Именно благодаря ему мы способны наблюдать фантастические образы, искаженные и не связанные друг с другом сюжетные сцены, где время течет не так, как в реальной жизни. И это прекрасно!
Вы знаете, что в течение первых пяти минут после пробуждения у нас есть реальный шанс "ухватить за хвост" примерно половину сюжета сна, но уже через десять минут 90% содержания, увы, будет потеряно, и смысл сна рассыплется, как карточный домик.
Вы знаете, что в течение первых пяти минут после пробуждения у нас есть реальный шанс "ухватить за хвост" примерно половину сюжета сна, но уже через десять минут 90% содержания, увы, будет потеряно, и смысл сна рассыплется, как карточный домик.
Ученые-сомнологи выделяют две ключевые фазы сна – глубокий сон и сон с быстрым движением глаз (REM). REM-фаза – это абсолютно нормальное состояние сна, занимающее от 20 до 25% всего времени во сне. Именно в фазе быстрого сна человек видит сны. Чтобы исключить непроизвольные физические движения тела, подсознание буквально парализует его на время REM-фазы сна, однако по неизвестным причинам этот механизм часто дает сбои.
Ученые-сомнологи выделяют две ключевые фазы сна – глубокий сон и сон с быстрым движением глаз (REM). REM-фаза – это абсолютно нормальное состояние сна, занимающее от 20 до 25% всего времени во сне. Именно в фазе быстрого сна человек видит сны. Чтобы исключить непроизвольные физические движения тела, подсознание буквально парализует его на время REM-фазы сна, однако по неизвестным причинам этот механизм часто дает сбои.

1