Начнем с того, что я поехал первый раз в Китай весной прошлого года. Для меня было открытием увидеть многие вещи со своей стороны, со стороны туриста.
Когда я проезжал стадион, то застал разминку жителей Поднебесной, некоторые танцевали, другие просто прогуливались, но группа "спортсменов" меня просто шокировала - она ходила задом наперед.
Итак, зачем же китайцы ходят спиной или задом наперед? Польза для ума и тела.
Думаю, что многие из вас в детстве так делали. Я, например, очень раздражал такими вещами своего старшего брата, который делал вид, что он вообще не со мой в такие моменты.
Согласно мнению практикующих врачей это своеобразная форма гимнастики считается очень полезным, снимает боль в спине и улучшает работу почек, а также защищает от болезни Альцгеймера, сохраняет ясность ума.
Ходьба задом наперед. В чем польза?
Многие таким занятием могут посветить целый вечер и вполне так могут передвигаться по городу. Существует поверье, что таким образом китайцы омолаживают свой организм (время начинает двигаться в обратном направлении), а грехи оборачиваются вспять. Походил немного спиной и снова можно быть белым и пушистым!
Поскольку такая ходьба намного труднее обычно, то значит и более эффективная. Вообще тема совмещения очень распространена. В любой другой стране такая "проходка" могла бы закончиться санитарами, а в Китае совершенно обычное дело.
Также распространена технология массажа похлопыванием. Как метод проснуться с утра очень даже, но как что-то большее я сказать не готов. Да и выглядит это крайне странно.
Без спешки шагая назад можно похлопывать себе по телу.
Китайцы уважают здоровый образ жизни, поэтому обязательно занимаются оздоровительными практиками.
Вообще даже самые обычные вещи мне как туристу кажутся странными и загадочными. Но когда начинаешь разбираться, то многое становится понятным и даже логичным, хоть и смешным. А некоторые вещи могут проникнуть в вашу повседневную жизнь и стать привычкой. Думаю, вы тут меня поддержите.
Для себя я отметил следующие полезные вещи в такой ходьбе:
- улучшает координацию
- повышает настроение
- помогает выйти из зоны комфорта
- перезагружает ваше сознание
- сжигает больше калорий
А вы готовы пойти на что-то необычное, если это принесет пользу вашему организму?