Знакомая ситуация: Худой, известный футболист питается правильно, но любит иногда расслабится и выпить с друзьями, этакий такой выпивающий спортсмен .
А тут выползаю я, образца прошлого года - всегда трезвый ,ленивый диванный толстяк,раз в неделю ходящий по футбольному полю пешком, питающийся сладкими газированными напитками, чипсами печеньем, пирожками.
Так вот какой вопрос:" Кто из нас более здоровый и меньше болеет?". Что ж, спросим у Всемирной Организации Здравоохранения.
В публикации ВОЗ "Питание и здоровье в Европе". "Национальный институт общественного здравоохранения Швеции расположил в порядке значимости ведущие факторы риска, вносящие вклад в бремя болезней:
Этиологический фактор Вклад (%)
Табакокурение 9,0
Потребление алкоголя 8,4
Избыточная масса тела 3,7
Угрозы здоровью, связанные с профессиональной деятельностью 3,6
Низкое потребление фруктов и овощей 3,5
Относительная бедность 3,1
Безработица 2,9
Незаконное употребление наркотиков 2,4
Малоподвижный образ жизни 1,4
Рацион питания, богатый насыщенными жирами 1,1
Загрязнение атмосферного воздуха 0,2"
Давайте теперь посчитаем. Выпивающий спортсмен набирает - 8,4 % вклада в бремя болезней,а у меня,всегда трезвого толстяка 3,7+3,5+1,4+1,1=9,7 % .
В итоге больше здоровья у......... чиновника !
Если он ест много фруктов и овощей, физически активен,не курит и не пьет, не употребляет наркотики, не ест много насыщенных жиров . Да и не беден.А если ещё и живет в загородном особняке то.....
Короче полный 0%. Выпало Zero.
Так кто всегда в выигрыше ?