Нет желания жить...
Ничего не хочется...
Есть идея, но нет сил...
Встать с кровати уже подвиг...
Можно неделю не чистить зубы...
Знакомо?
К сожалению, знакомо большинству.
Ситуация проста: день за днем, месяц за месяцем мы истощаем свои резервы физические и эмоциональные.
Сначала нам кажется, что все идет отлично.
Потом мы начинаем ощущать переменный упадок сил, но все еще идет хорошо.
А потом случается срыв...
Кто-то из моих клиентов рассказывал, как оказался в больнице. Кто-то неделями не вставал с кровати.
Я, оказавшись с такой ситуации, болела 6 месяцев почти без перерыва.
Беда нашего менталитета в умении регулярно гулять по граблям. Поэтому я собрала ТОП подборку способов, как угробить любое свое начинание, а вместе с ним и здоровье.
Пишите в комментариях, сколько пунктов из списка вы у себя обнаружите?
Погнали:
1. Работайте по ночам. Каждую ночь. До 3-4 утра самый минимум. Говорите себе, что это лучшее время, так как никто не дергает, и есть возможность сосредоточиться.
После этого вставайте в 7-8 утра и занимайтесь обычными делами: отведите детей в сад, сходите в магазин, поболтайте в чатике, потупите в новостях. В общем, что угодно главное НЕ СПАТЬ и НЕ РАБОТАТЬ ДНЕМ. Для работы только ночь.
2-3 недели такого графика приведут вас в состояние зомби. Вы начнете забывать, как зовут членов вашей семьи, какие обещания давали клиентам, путать страницы в документах, продалбывать сроки.
В общем, это, пожалуй, самый важный совет. Начните с него обязательно!
2. Возьмите сразу 5 проектов, лучше даже 8. РАЗНЫХ. Так, чтобы в одном проектирование мостов, в другом написание диплома по кондитерскому делу, в третьем реклама для школы детско-юношеского творчества.
И обязательно с близкими дедлайнами. Это ключевой момент.
При совмещении с первым пунктом этой инструкции вы получаете взрывную смесь!
3. Забудьте про отдых.
Отдых не для вас, а для ленивых тюленей. У вас мосты, диплом и детско-юношеская школа. А если уж совсем невмоготу – поиграейте в качестве отдыха в компьютерную игру. Это окончательно собьет ваши нервную систему и глаза.
4. Как можно больше времени общайтесь на форумах, в чатах, и обязательно пишите в комментариях. Лучшее место для такого позитивного общения – мамские группы. Научите мам, как им правильно укладывать спать их детей, и наслаждайтесь неиссякаемым вниманием в свой адрес.
5. Питайтесь всяким дерьмом.
Лучший вариант, конечно, макдак, но и регулярные бутеры с маслом сойдут. Бред про гармонию белков, жиров и углеводов для тупых качков из зала. А вы-то умный.
6. Как можно меньше гуляйте.
Лучше вообще не выходить из дома. Лишние движения, да и еще и какие то люди, точно не нужны вам. Вас уже и так любят все мамочки Краснодара, за ваши полезные советы об их жизни.
7. Прекратите делать уборку.
Чем больший срач вы разведете дома, тем лучше. Весь этот бред о том, что в чистом пространстве лучше работается, давно устарел.
8. Откажитесь от любой помощи.
Лучше вас не сделает никто! Никогда не делегируйте обязанности. Все только самостоятельно.
9. Ничего никогда не планируйте.
Вы же творческий человек. Планирование для зануд. У вас и так всегда и все в голове. Вы обо всем помните. Планирование лишняя трата вашего драгоценного времени.
10. Заведите отношения с вампиром.
И тщательно их поддерживайте. Обязательно искать такого, кто будет выводить вас из себя, обижать, хамить, принуждать к различным действиям.
Это не обязательно должен быть человек противоположного пола. Подойдет и подруга.
Такие отношения очень сильно собьют вашу веру в себя, эмоциональный настрой. Лишат последних, остающихся после ночной работы, сил.
Дерзайте!
Каждый из этих пунктов в отдельности способен угробить ваш доход и здоровье.
Печально, что чаще всего ко мне на консультации приходят люди, совмещающие в себе 3-5, а иногда и больше пунктов из этого списка антипобед.
Жизнь по этому сценарий – добровольный отказ от заработков, хорошего здоровья и удовольствия от жизни вообще!
Я надеюсь, вы понимаете, что каждое из приведенных действий нужно делать в точности до наоборот.
Сломайте этот круг! Прекратите гробиться добровольно!