Всё начинается с мелочей. Мелочи могут отравить жизнь, а могут, наоборот, придать сил и уверенности.
В моей жизни был период, когда я сама себе казалась страшной неудачницей. Ну вот везде минус, где должен быть плюс. Я так стремилась нравиться окружающим! И терпеливо ждала, когда они поймут, как им со мной повезло: меня начнут любить и ценить. И это самая большая ошибка. Не совершайте ошибки. Вы достойны большего.
Итак, 3 шага к изменению восприятия этого мира и себя в нём.
Первое. Никогда, слышите, никогда не говорите о себе негативные вещи. Помните анекдот, что "ложки нашлись, а осадок остался"?
Если нет, рассказываю:
Возвращается семья из гостей. Звонок от хозяев праздника:
- Уже добрались? Все в порядке?
- Да, спасибо. Вечер удался.
- А вы помните фамильное серебро?
- Да, конечно. Настоящий антиквариат.
- Две ложки пропали. А около них все время крутился ваш сын. Не волнуйтесь, ложки потом нашлись.
- Слава Богу!
- Но осадок остался...
Так вот, когда вы говорите о себе в негативном ключе, даже если всё неправда и всем это очевидно, осадочек останется. Поэтому о себе говорим сдержанно, но только хорошее.
Второе. Оцените свой круг общения. Возможно, в этом кроется причина вашей низкой самооценки.
Проанализируйте, какие люди присутствуют в вашей жизни. Хорошо ли вам с ними? Получаете ли вы от них столько же тепла, сколько отдаёте? Скорее всего ответ будет отрицательным. И значит, круг общения нужно менять. Это очень важно. Отношения должны быть симметричны. Отдаляйте от себя тех, кто приносит вам негативные эмоции. Не надо дорожить теми, кто вами не дорожит. Закрывайте своё сердце без сожаления.
Третье. Поставьте перед собой задачу. Какой вы хотите, чтобы вас воспринимали окружающие. Будьте реалистичны, но вместе с тем позитивны.
Стремитесь к своей мечте, и, каждый раз делая шаг вперёд, мысленно говорите: какая же я умница, у меня всё получится! У вас действительно всё получится.
Тем более вы поняли главное: нужно поднимать свою самооценку. Это на самом деле нужно, значит, действуем!