643 подписчика

πŸ’—3 способа ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ синяки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

783 ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ

КаТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° (Π΄Π° ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅) пСриодичСски ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ встаСт с ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ синяками ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ быстро привСсти сСбя Π² порядок, Π° ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡˆΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ синяки этому ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚. Как ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ?

КаТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° (Π΄Π° ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅) пСриодичСски ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ встаСт с ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ синяками ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ быстро привСсти сСбя Π² порядок, Π° ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡˆΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ синяки этому ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚.

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ для вас 3 способа ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ синяки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

1️⃣ Π§Π°ΠΉ

Π’ Ρ‡Π°Π΅ содСрТится ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стимулируСт Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ способствуСт ΡΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… сосудиков Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ синяков, Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ, остудитС, смочитС Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… диска ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π•Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅: Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ кипятком, остудитС, ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

2️⃣ Молоко

Оно устраняСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ благодаря аминокислотам, Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ. ВсСго лишь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… диска, ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

3️⃣ ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π’ Π½ΠΈΡ… содСрТатся антиоксиданты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ ΠΈ чудСсным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. Для этого почиститС ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ сантимСтра ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° послС ΡƒΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

И Π΅Ρ‰Π΅: Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ алкоголь, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ синяки ΠΏΡ€ΠΈ просыпании ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ снизит Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ.

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ синяками ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡ… появлСния.

Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ появлСния ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ синяков ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ нСдосып, ΠΏΠΎΡ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ΅, стрСсс, слСзы, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ способы.

Если ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° - это аллСргия, болСзнь ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΉΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° наш ΠΊΠ°Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° собой.

А Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ? КакиС способы ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅?