Завтрак - это самый важный прием пищи. Нужно всегда уделять особое внимание именно ему.
Очень рекомендую после пробуждения всегда выпивать стакан воды.
Будьте здоровы!
Итак, нам понадобится для нашего полезного завтрака:
* Хлеб для тостов
* Творожный сыр
* Креветки
* Перепелиные яйца
* Авокадо
Сначала очищаем все необходимое. При очистке креветок обязательно удалите на спинке внутренности черного цвета. Иначе, креветка будет давать горечь.
Очищаем перепелиные яйца от скорлупы. Поджариваем тосты. Их можно пожарить в тостере, либо на сковороде со сливочным маслом или же на сухой.
Мажем тосты творожным сыром, Укладываем ложечкой авокадо. Укладываем красиво креветки. Завершающим шагом будет перепелиное яичко.
Подробнее можно посмотреть на канале ПРАВИЛА МОЕЙ КУХНИ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ СТАВЬТЕ ЛАЙК.
Всем приятного аппетита!
