Только тогда, когда шум внешнего мира уляжется, сможете вы услышать глубинные колебания внутри себя. Слушайте внимательно.
Кам всю жизнь прожил вдали от цивилизации и с трудом понимает, как мы можем жить в этом шуме и суматохе. Он считает, что многие наши проблемы идут как раз от слишком быстрого образа жизни, от того, что нам иной раз совершенно некогда обратить на себя внимание, взглянуть на себя, внутрь себя, услышать свою душу.
И уж что говорить о всех гаджетах, которые он не принимает и не понимает совершенно.
Кам постоянно мне напоминает о том, чтобы я не забывала хотя бы на час "отключаться" от всего мира. Выключить телефон, почту, напоминания и вообще все, что может отвлечь в этот час от самого себя. Чтобы никто не смог вас побеспокоить это время. Погрузиться внутрь себя, молчать и слушать то, что вам говорит внутреннее я. Расслабиться.
Этот час поможет снизать внешнее давление окружающего мира и поможет понять, чего хочется от жизни.
Этот час тишины будет вашей подзарядкой на весь день, вы почувствуете прилив сил и энергии.
Эти 60 минут тишины можно посвящать разным делам, главное соблюдать правило: никто и ничто не должно вас побеспокоить.
