Давай на секунду представим, что ты вполне собрался заняться собой.
И так, с чего же необходимо начать и чем продолжить? Так как все мы постоянно находимся в состоянии саморазвития, или его попытки, или же стараемся не деградировать уж слишком, то скорее всего мы все таки продолжаем путь. Идем пешком, или ползем, но пора бы уже пересесть на велосипед.
Сразу к делу. Я адекватный здравомыслящий человек считаю своим долгом и своей мечтой быть: обеспеченным, здоровым, счастливым, в безопасности и социально вовлеченным (что это все означает далее расскажу). Для достижения всего этого, необходимо исправлять проблемы имеющиеся и создавать положительный опыт. Ниже я опишу свои “вчерашние” проблемы (для примера), которые было необходимо решить, свои ты можешь подставить сюда, хотя вряд ли у нас это как то будет слишком уж отличаться, ведь удивлять я не собираюсь.
1. Постоянная потеря мотивации и пристрастие к прокрастинации. Это наверная самая серьезная проблема всех людей вокруг. Все мы можем бросить курить, начать учиться и бегать по утрам, но делать это все конечно же не будем.
2. Отсутствие самодисциплины. По сути все это одна и та же проблема - неисправность работы мозга. Довольно часто мне хочется то чего я на самом деле не хочу, но когда дофамин говорит надо - я соглашаюсь. Иногда все же получается говорить “НЕТ” подобным вещам, осталось только сесть на велосипед и ехать, а не ползать по кругу.
(да кстати, я любитель всевозможных аналогий, так что не удивляйся и не расстраивайся - это болезнь такая, лепить их в любой непонятной или полностью прозрачной ситуации)
3. Зависимость алкогольная. Одна из моих болевых точек на недавнем этапе жизни, каюсь. Да мне было скучно, да мне было одиноко и плохо - вот и веселился коньяком. Но тем не менее план выхода из этого дерьма есть, если немного постараться то все станет весело, с друзьями и хорошо. Сюда на самом деле еще можно было бы приписать и сигареты, с которыми я воевал очень сильно, но победил, и тебе попробую помочь.
4. Зависимость пищевая. На самом деле, я могу спокойно худеть, и все могут, главное только захотеть меньше кушать и развлекать себя по жизни чем то иным, кроме как едой. Однажды я уже прилично скинул, чуть более 10 кг ушло и так и не вернулось, однако дальше скинуть, как то не получается. Но получится, в этом я не сомневаюсь уже и ты не будешь. Серьезно, когда начинает получаться решать сложные проблемы одну за одной, то просыпается вера в себя. Да и о похудении я, конечно же, напишу отдельную большую работу. В данной теме я достаточно хорошо разбираюсь.
5. Одиночество. Так уж вышло, что сегодняшний я в клетке определенных событий, не позволяющих мне найти себе ни девушки ни друзей. Хотя и то и другое у меня по жизни было, и не то чтобы я какой то интроверт-домосед. Немного есть конечно, но все не так плохо. Да и с возрастом, наверное все таки меня сложно назвать социально неразвитым человеком, скорее уже я типичный блумер с некоторыми вьетнамскими флешбеками по интровертному юношеству.
6. Денежная яма. Не буду врать, денег как то не очень много, вернее их не достаточно для идеально комфортной жизни. Кому как, мне лично совершенно не нужно больших каких то, запредельных сумм, но закрыть необходимости всех уровней обязательно нужно.
Ну вот как бы и все. Можно конечно попыхтеть и вспомнить что то еще, но я думаю это уже лишнее, да и не так важно. Все выше написанное постоянно на уме, и ты если тоже собрался встать на ноги, тоже быстро поймешь, с чем нужно работать.
Пойми, осознание проблемы - это первый и очень важный шаг на пути к исправлению. Если ты, что то из вышеперечисленного не считаешь проблемой, это совершенно не означает что проблемой это не является. К примеру, я встречал многих людей, которые на серьезе считают курение своим осознанным выбором и не видят в этом никакой проблемы. Поэтому, подумай хорошенько, быть может самое зло скрывается там где ты его совсем не ожидаешь увидеть.
Мой телеграм канал: t.me/yugengroup
Больше статей на тему саморазвития здесь.
Подписывайся!