А правильно ли вы какаете?
Я сейчас не шучу, для врачей это очень важный вопрос, так как несвоевременное опорожнение кишечника ( а в норме это не менее 3х раз в неделю) является причиной множества заболеваний, в том числе рака кишечника.
А как правильно спросите вы?
Сейчас буду удивлять 😜
Помните как в деревне? На корточках- вот это правильно!)
Ученые США доказали, что положение «присев» является наиболее функциональным, способствует лучшему опорожнению кишечника, профилактике запоров, геморроя, рака прямой кишки и много чего ещё.
Дело в том, что на современных унитазах человек сидит под углом 90* в этом положении мышцы таза сдавливают прямую кишку и не дают опорожнить кишечник.
В положении «присев» (под 35*) мышцы таза расслаблены, движению каловых масс ничего не мешает.
Что же нам делать? Не на улицу же какать ходить...
Ученые предлагают на период дефекации ставить стульчик под ноги.
Если вы читаете результаты этого исследования и думаете «вот ученым в США заняться нечем😄», то это далеко не так!
Этот простой способ является хорошей профилактикой заболеваний толстой и прямой кишки.
А вы готовы поставить стульчик для улучшения отхождения стула?)