Чем опасен лишний вес и особенно внутренний (висцеральный) жир?
Я думаю, многие со мной согласятся, что жир на животе выглядит некрасиво и у женщин, и у мужчин. Но не все задумываются, что это не просто не эстетично, но и опасно для здоровья.
Что же такое висцеральный жир и чем он отличается от подкожного?Висцеральный жир – это жир, состоящий из бурых жировых клеток, которые находятся в брюшной полости и обволакивают внутренние органы человека. Он, с одной стороны, нужен и защищает внутренние органы от внешних воздействий.
С другой стороны, когда его становится слишком много, то он начинает выделяет гормоны, которые негативно влияют на работу многих систем организма человека и тогда висцеральный жир становится опасным для здоровья и даже для жизни человека!
Избыток висцерального жира вызывает такие заболевания как:
- Сахарный диабет 2-го типа
- Гипертония
- Инфаркт миокарда
- Инсульт
- Варикозное расширение вен
- Тромбозы
- Артрозы, остеохондроз
- Онкологические заболевания
- Гормональные нарушения, бесплодие, импотенция
- Метаболический синдром
Для женщин опасность несет висцеральный жир 6% и более от общего жира (это более 80 см окружность талии), для мужчин — 9% и более (это более 94 см окружность талии).
Я вам привел медицинские, научно доказанные факты. Будете вы что-то делать или нет, выбирайте сами…
Я решил, что мое здоровье — очень важно для меня и моих близких, решил попробовать и у меня получилось! Тем более, что правильное питание оказалось вкусным и простым.
Пишите, буду рад помочь!
Мои контакты:
8 905 027 16 10 Юрий (WhatsApp/ Viber/ Telegram)