Некоторые продукты гораздо калорийнее, чем мы думаем, а некоторые, наоборот, совсем безвредны для фигуры, если знать меру. Эта статья поможет вам сделать выводы относительно вашего рациона:
Филе индейки: 144 ккал в 100 г
Кальмары: 100 ккал на 100 г
Творог 1%: 79 ккал на 100 г
Картофель: 77 ккал на 100 г
Молоко: 64 ккал на 100 г
Если вам понравилась данная подборка, то подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить следующую.
