Занятие спортом должно быть неотъемлемой частью жизни любого человека. Для этого вам необязательно ходить в спортзал. Вы можете заниматься самостоятельно в домашних условиях.
Необходимо следующее:
- хорошая обучалка (ее можно найти на YouTube);
- свободное время (минут 30-40 в день);
- спортивный инвентарь. О нем сейчас и пойдет речь.
1. Всеми известная фитнес-резинка. Это простой и удобный инвентарь для занятия спортом. Отлично поможет прокачать ваше тело, а особенно орешек). Заказов 14694 , оценка 4.9.
2. Экспандер для упражнений. Хороший инвентарь для тренировки рук, плеч, груди и спины. Заказов 3273, оценка 4.7.
3. Гимнастический ролик. Эффективный снаряд для мышц брюшного пресса (прежде всего),груди, рук и ног. Заказов 2189, оценка 4.8.
4. Лента-петля. Идеально подходит для растяжки мышц. Заказов 3456, оценка 4.8.
5. Эластичный эспандер. Для тренировки рук, ног и спины. Улучшает гибкость. Заказов 1705, оценка 4.9.
6. Скользящие диски. Идеальный инвентарь для тренировки всех групп мышц. Развивает выносливость. Заказов 1763 , оценка 4.8.
7. Кубики для растяжки, йоги, пилатеса. Заказов 1537, оценка 4.8.
8. Гимнастический коврик. Водонепроницаемый и противоскользящий. Заказов 7154, оценка 4.9.
9. Спортивный корсет. Тренажер для талии. Заказов 450, оценка 4.9.
10. Колесо для йоги. Помогает растянуть и удлинить позвоночник, массаж для спины. Заказов 130, оценка 4.9.
Помните, физические нагрузки необходимы для сохранения здорового тела.
В нашем Telegram-канале вы сможете найти ежедневные подборки самых стильных вещей с Aliexpress ➡️ ссылка.