Приветствую вас.
Как здоровье. Как настроение.
Какие продуты хорошо очищают наши сосуды от тромбов и бляшек.
Хорошего вам чтения. Делитесь своими мыслями в комментариях.
Благодаря загрязнённой экологии и зачастую не правильного образа жизни, образование бляшек и тромбов в наших сосудах получило массовое распространение. Отложения в сосудах приводят к развитию ишемических процессов, варикозному расширению вен, развитию стеноза, что в свою очередь приводит к инфаркту или инсульту, что является смертельно опасно.
Включив в свой рацион 10 продуктов о которых я вам сейчас расскажу, вы существенно снизите риск заболевания или облегчите эффективность анти холестериновой терапии. Не скорректировав питание и образ жизни, вы никогда не сможете избавиться от артериосклероза, тромбофлебита и других патологических состояний сердечно — сосудистой системы.
Морская капуста. Этот продукт является чемпионом по содержанию природного ёда, необходимого для нормальной работы эндокринной системы человека. Прекрасно разжижает и улучшает качество крови придавая сосудам прочность и эластичность. Ценится за свою низко калорийность и большое содержание минеральных веществ.
Малина. Употребление малины, оказывает на организм терапевтическое действие схожее с действием аспирина, только безо всяких побочных эффектов и ряда противопоказаний. Рекомендую чаще употреблять свежую малину или варенье из неё людям с густой коровью.
Помидор. Благодаря большому содержанию в себе ликопина, хорошо помогает при низкой плотности крови и блокирует воспаление приводящее к повышенному давлению.
Хурма. Этот продукт понижает риск тромбообразования, разжижая кровь. Употребление хурмы повышает устойчивость к травмам и эластичность сосудов, делая их крепче.
Грецкий орех. Благодаря большому содержанию в себе полезных жирных кислот Омега-3, является эффективным очищающим средством для сосудов. Регулярно употребляя грецкий орех, вы укрепите свой иммунитет и хорошо простимулируете деятельность эндокринной системы.
Лимон. Хорошо разжижает кровь, усиливает иммунитет и укрепляет артерии. Употребление чая с лимоном и мёдом каждый ден, оказывает профилактическое действие от образования тромбов.
Мёд. Продукт предотвращающий все процессы обуславливающие загущение крови. Прекрасное средство против тромбов.
Морская рыба. Существенно снижает содержание плохого холестерина в крови, этим самым замедляет образование бляшек и тромбов в крови. Морская рыба, чем жирнее тем полезней.
Растительные масла. Помогают бороться организму с холестеролом, а так-же придают упругость и эластичность кровеносным сосудам.
Чеснок. При употреблении чеснока в свежем виде, снижается вязкость крови, рассасываются тромбы, так-же замедляется процесс отложения холестерина.
Употребляйте как можно чаще чеснок, растительный и рыбий жир ежедневно, именно эти продукты являются лидерами по очистке сердечно — сосудистой системы.