ВЕРНУЛИСЬ С КАНИКУЛ, А РАБОТАТЬ СОВСЕМ НЕТ СИЛ?
Утром сложно встать, а к обеду уже опять хочется спать? Нет энергии?
Начинаем курс по Ароматному восстановлению. Сегодня делимся с вами несколькими секретами, как с помощью запахов сделать утро ДОБРЫМ.
Утром для легкого и быстрого пробуждения используйте масла: апельсин, грейпфрут, лемонграсс, розмарин, корица, гвоздика. Эти масла относятся к группе тонизирующих масел — именно тонуса и не хватает в темные январские дни. Только соблюдайте правила безопасности:
- Не наносите масла в чистом виде на кожу
- Используйте 100% натуральные эфирные масла
- При использовании эфирных масел в ванной используете эмульгатор: соль, мёд, йогурт
- Процедура ароматерапии в Доме должна длиться не более 20 минут
- Используете только те эфирные масла, аромат которых вам нравится.
- Для ароматного зонирования диффузором используйте дозировку 1 капля масла на 5 кв. Метров
- Не путайте увлажнитель и аромаувлажнитель. Эти «схожие» приборы делаются из разных типов пластика. Единственный пластик пригодный для работы с эфирными маслами - это PET, все остальные разъедают эфирные масла.
Несколько рецептов для бодрого утра!
Если любите поваляться в кровати после звонка будильника —капните на подушку 1 каплю масла из списка. Подъем больше не будет травмировать вашу душу.
Во время утреннего душа используйте эфирные масла: нанесите 1 каплю на полотенце, которым будете потом вытираться. Одной капли достаточно для ароматерапии. Настроение улучшится, сон вас покинет, а силы придут.
За завтраком капните на салфетку 1—2 капли эфирного масла и положите рядом с собой или на стакан с горячей водой. Улыбка сама проступит на вашем лице.
Собираясь на работу — используйте 1 каплю понравившегося масла на воротничок. Следов от 100% эфирного масла не останется, а бодрости 1 капля подарит на долгое время.
Если придя на работу уже хочется обратно домой и сил и энергии уже нет, возьмите эфирное масло розмарина. 1 капля на любую пористую поверхность ( деревянный стол, тканевая штора, глиняное кашпо …) в радиусе 5 метров от вас даст бодрости, настроит на работу и подарит массу новых идей.
Ну и напоследок, простой и точный способ проверки качества эфирного масла. Нам понадобится любое эфирное масло и чистая салфетка
- на чистую салфетку нанесите 1 каплю эфирного масла и оставьте на 3 часа.
- Через 3 часа проверьте салфетку, на ней не должно остаться никаких следов. Это связано с химическим составом эфирных масел. Если быть точнее эфирное масло совсем и не масло. Оно скорее имеет водянистую основу. Эфирное масло получают чаще всего путём дистилляции. Именно поэтому никаких следов жира, масла эфирные масла не оставляют.
- Единственный след, который могут оставить эфирные масла — это пигментное пятно, если масло имеет цвет. К таким маслам относятся, например, апельсин — масло имеет оранжевый цвет. В этом случае на салфетке останется оранжевое пятно, но оно все равно не оставит масляный отпечаток.
Если же масло все-таки наследит, то знайте, что перед вами не 100% эфирное масло. А значит и пользы от него будет не на полную мощность, к тому же такое масло может быть опасным.
Используйте только качественные эфирные масла. Как правило они дороже, но результат вы заметите сразу же. К тому же 100% эфирные масла намного экономичнее в использовании:
- Во-первых : они более насыщенные, чем синтетика, а значит, флакона хватит на более долгое время
- Во-вторых: натуральное 100% эфирное масло полезно вашему организму, если вы будете соблюдать простые правила безопасности, что нельзя сказать о химических подделках, которые могут навредить вашему здоровью после чего понадобится помощь и различные вложения для выздоровления.
На нашем сайте вы можете посмотреть готовые аромакомпозиции на разные случаи жизни и переключать свое настроение в любую минуту :)
Ароматных вам дней!