Тренд этого года - куркума ! Очень люблю такой теплый напиток: Все ингридиенты тщательно перемешиваем и наслаждаемся прянным вкусом . Если твоя цель снизить вес, добавь немного имбиря и 1 ч,л; любимого масла( тыквенного, масло авокадо) .
Тренд этого года - куркума !
- Куркума - природный антибиотик , который помогает в лечении угревой болезни и других кожных заболеваниях.
- Изначально она стала популярна благодаря своим " похудительным" свойствам , куркума регулирует и предотвращает образование излишка жира.
- Холин в составе куркумы, избавляет от отеков. Более того улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору при острых и хронических заболеваниях ЖКТ.
- Высокое содержание витамина С и пиридоксина ( оказывает мощный противовоспалительный эффект) делает куркуму незаменимой в сезон ОРВИ.
- Большое содержания магния бесценно для женщины, так как магний в т.ч регулирует работу гормональной системы и омолаживает организм.
- Сегодня -о более традиционном применении куркумы- внутрь.
Очень люблю такой теплый напиток:
- Сухой порошок куркумы -0,5ч.л;
- Растительное молоко/ просто вода ( на ваш выбор)- 200 мл.;
- Мед/сахар/стевия/сироп топинамбура ( тоже на выбор)
Все ингридиенты тщательно перемешиваем и наслаждаемся прянным вкусом .
Если твоя цель снизить вес, добавь немного имбиря и 1 ч,л; любимого масла( тыквенного, масло авокадо) .