Добрый день, дорогие Друзья!
С Вами Анжела Титтел – Психолог, Инструктор метода Сатори Хилинг, и мой новый пост из рубрики «Случай из Практики».
Если у нас что-то не получается, на это есть причина. Многие люди говорят, вот, не хватает силы воли или ещё чего-то, но причины, истинные причины, чаще всего скрыты в нашем бессознательном.
*Все материалы публикуются по согласию клиента. Текст нельзя считать сценарием сессии, многие вещи я сократила, но выдержала основную линию.
Ко мне обратилась девушка 27 лет. Назовем её Алиса. Консультация была по скайпу, и я знала заранее, что запрос будет касаться похудения. И вот на экране появилась девушка абсолютно нормального телосложения, без проблем с лишним весом и начала описывать свою проблему:
— Вы знаете, вот уже пару лет я хочу скинуть 5 кг, чтобы моё тело было в той форме, в которой я хочу быть, и у меня почему-то не получается. Точнее, получается иногда достичь желаемого, но на короткое время. Я срываюсь и опять возвращаюсь в свой привычный вес. Я уже пробовала питаться с тренером, когда тренер держит контроль, и я отчитываюсь ежедневно – это помогает, но ненадолго. Я же не могу всю жизнь отчитываться тренеру!
Я: — А что происходит, когда Вы сбросили вес? У Вас ведь получалось похудеть, верно?
А: — Да, получалось, не на 5 кг, но 4 кг я сбрасывала несколько раз. Когда я сбрасываю вес, я словно саботирую себя, и опять набираю эти кг.
Я: — Хорошо, сейчас вспомните этот момент, когда Вы сбросили вес. Что Вы чувствуете?
А.: — Ну, я смотрю на себя в зеркало и мне радостно!
Я: — Есть ли какое-то чувство дискомфорта?
А.: — Вы знаете, да, есть. Я не знаю, что это, но я помню, как-то раз питалась правильно, и вес начал уходить очень стремительно, не только вес, а вообще тело преображалось на глазах очень быстро, и я даже как-то испугалась.
Я: — Чего испугались?
А: — Не знаю и сама.
Я : — Увидьте себя сейчас так, словно Вы сбросили вес, и выглядите именно так, как хотите. Какой образ всплывает?
Алиса замолчала на пару минут, а затем сказала:
— Я вижу себя очень красивой и женственной, но почему-то очень такой «девочка девочкой», очень наивной.
Я: — Что происходит с этой девочкой наивной?
А.: — Не знаю, почему, но в голове образ такой, что она стоит, а вокруг нее много мужчин ходят. Мужчины такие в костюмах, они очень успешные и с кими-то хищными глазами.
Я: — Что Вы чувствуете там?
А.: — Страх. Мне страшно.
Я: — Чего Вы боитесь?
А.: — Эти мужчины заинтересованы во мне. Я знаю, что если сделаю шаг к ним, то я проиграю. Они сильнее меня, умнее меня, они циничные, а я наивная. Они воспользуются мной, и я потом окажусь выброшенной, как вещь, которую использовали и выкинули.
Я: — Ступите шаг к ним и посмотрите, что будет.
А.: — Я ступила к ним, и вот один меня как-то хватает за талию, другой, проходя, за бедра, третий — за грудь. Такое чувство, что они просто играют со мной, берут, что хотят, а я позволяю им, я наивная, и мне кажется, что это не игра, а чувства – любовь. Они просто пользуются моей наивностью. Так происходит, пока я им не надоела, и я оказываюсь потрёпанной и выброшенной на задворки.
Я: — И что Вы чувствуете?
А.: — Мне больно. Я ведь ничего плохого не сделала, я просто хотела любви, и я верила, что они любят меня. Я чувствую себя растоптанной, растерзанной. А эти мужчины ходят дальше и живут, и строят свою жизнь, и счастливы, и женятся на других женщинах.
Алиса замолчала, а затем продолжила:
— Я только что осознала, когда в моей жизни встречается успешный, сильный мужчина, я становлюсь именно такой «наивной», и отношения идут по этому сценарию: я доверяю и жду, что он меня будет любить. Я словно позволяю пренебрегать мной или относиться ко мне не так, как мне бы этого хотелось, говоря себе «это ерунда, он же меня любит», словом, до последнего, пока он меня не бросит, я пытаюсь себя убедить, что он меня любит. Признать, что он меня не любит, больнее.
Я: — Я правильно сейчас поняла, что самое больное то, что эти сильные мужчины Вас не любят?
А.: — Да.
Алиса замолчала на несколько минут. За эти минуты к ней приходило осознание за осознанием, сценарий, который она проживала в своей жизни раз за разом, становился все более понятным и видным.
— Что сейчас произошло? – спросила я, увидев изменения в лице Алисы.
А.: — О, это так необычно и странно, я вдруг сейчас поняла, что ждала любви от этих мужчин, но я ведь их тоже не любила. Я надеялась получить от них любовь, чтобы почувствовать себя любимой, и я отдавала себя, чтобы они меня любили, но я никого из них не любила на самом деле. Я думала, что люблю, но на самом деле это были просто эмоции того, что сильные мужчины меня восхищают и привлекают, потому как они могут мне дать то, чего у меня нет, поднять меня на новый уровень. Но сейчас ко мне пришло осознание, что я могу дать себе все и сама. Это не то чувство «и без вас все могу», а словно все источники во мне, и я чувствую любовь внутри меня.
Алиса глубоко вздохнула и откинулась на спинку кресла.
Я: — Что сейчас с образом, где мужчины в костюмах с хищным взглядом?
А.: — Я там такая же красивая, но мне не страшно и я хожу среди них.
Алиса улыбнулась и продолжила:
— Я хожу и излучаю любовь, но не позволяю к себе прикасаться. Я люблю этих мужчин, но не как мужчин, а как личностей, как людей, и могу давать любовь, не ожидая ничего взамен. А, вот ещё, глаза у них хищные, но я не чувствую в них агрессии или опасности, направленной на меня. Я словно могу принимать их такими, как они есть.
Алиса выдохнула.
Через пару недель Алиса написала, что стала кушать меньше, без плана и тренера, не контролируя себя, а просто стала меньше кушать и стала более разборчива в еде. Но самое интересное для нее то, что в её отношениях с мужчинами она ощутила большую перемену. Она стала чувствовать себя уверенно в обществе успешных мужчин, и у нее ушла жгучая потребность в их внимании.
Иногда, приходя за решением одной проблемы, клиент по ходу решает ещё несколько. Мы удивительные существа, все ответы, которые мы пытаемся найти снаружи, на самом деле уже есть внутри нас самих.
Будьте счастливы!
С любовью к Вам,
Ваш Психолог,
Анжела Титтел