💜Всегда следите за соблюдением первичных потребностей ребёнка☝🏻. Он должен быть сыт (но не перекормлен), чист и сух. Если у малыша👼 колики или растут зубы, следуйте рекомендациям вашего педиатра.
💛Выработайте режим дня⏰ и соблюдайте его. Режим должен быть удобен для всех. Не забывайте, что это ребёнок встраивается в жизнь семьи, а не наоборот👌🏻.
💚Избегайте подвижных игр💃, шумных забав и долгих мультиков за 1,5 часа до сна💤. Это одна из наиболее частых причин расстройства сна у детей постарше🤷♂.
💙У ребёнка 2-х лет расстройство сна также может быть связано с недостаточной активностью днём☀. Прогулки и игры на свежем воздухе, интересные занятия, освоение детского транспорта🚘, прыжки и догонялки – всё это помогает выплеснуть энергию и утомиться к концу дня👍🏻.
❤Пойте колыбельные! Часто причины расстройства сна у детей спрятаны в излишке впечатлений🙈, полученных в течение дня. Колыбельные🎶 – это простой и приятный способ справиться с вечерним перевозбуждением и настроиться на засыпание😍.
🖊За самым большим выбором лучших товаров для сна и отдыха приглашаем вас проконсультироваться к нашим специалистам: ☎8(800)777-05-32 или на нашем сайте👉🏻 https://top-matras.ru/
