Улучшение пищеварения
Употребление достаточного количества воды ежедневно помогает нашим пищеварительным органам переварить пищу, которая, как правило, зимой более жирная, калорийная. Питьевая вода поможет снизить риск набора лишнего веса, поскольку помогает организму правильно переработать пищу, которую мы потребляем.
Детоксикация
Питьевая вода отлично выводит вредные примеси, токсины и отходы из всех клеток нашего организма, помогая таким образом очиститься на самом глубоком, клеточном уровне. Это особенно важно зимой, когда наш образ жизни становится менее подвижным.
Здоровая и чистая кожа
Когда мы не пьем достаточно воды, наша кожа становится обезвоженной. Обезвоженная кожа имеет тусклый, дряблый вид, она шелушится и зудит, что доставляет массу дискомфорта. Скрытая под теплой одеждой большую часть дня обезвоженная кожа не имеет ни малейшего шанса дышать и получать крошки влаги из воздуха. Резкие перепады температур: из теплого сухого помещения в морозную атмосферу улицы – добавляют обезвоженной коже еще больше стресса.