Приветствую вас на моем канале!
Если хотите! Тогда придётся, несколько ограничить себя в еде.
Пробовали, и не получается? Значит пробовали неправильно!
Болгарские ученые косметологи утверждают, что организм можно омолаживать периодическим его очищением . Прекрасный эффект дают разгрузочные дни.
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ
1. Вариант диеты
Натереть на терке
- сырую морковь 2 шт
- добавить мед 2 ст.л.
-лимонный сок 2 ч.л.
-любой из фруктов 2 шт
Все смешать сделать салат. Употреблять в течении 3-х дней на завтрак, обед и ужин. На 4 день включите в меню жаренный картофель, яблоки, а с 5 дня переходите к обычному питанию.
2. Вариант диеты
Очищающая процедура
Можно проводить 4 раза в год.
Питье горячей воды. Питание обычное.
На протяжении 20 вечеров, нужно перед сном выпивать, 6 чайных ложек горячей воды.
Важно! Воду нужно пить непременно с чайной ложки. Медленное питье усиливает потоотделение.
После нужно растереться мокрым полотенцем, надеть ночное белье и лечь спать.
3. Вариант диеты
Нужно выпить за сутки
- 800 мл. свежего молока (небольшими порциями). Диета рассчитана на 470 ккал. ее назначают на 2-3 дня. Особенна эффективна такая диета, при заболеваниях, сопровождаемых отеками.
Все варианты хороши по своему. Можно выбрать на свой вкус.
Эти разгрузочные диеты, очень любила моя мама и бабушка. Надеюсь и вам они очень понравятся. Желаю вам молодости тела и духа!!!
Спасибо за внимание! Пока, пока.