Повышение самооценки - прямой путь влияния на собственные поступки, а следовательно и контроль за отношением к себе со стороны окружающих нас людей, в том числе и мужчин, которые не безразличны женщинам.
Советы от специалистов в сфере семейных отношений и психологов:
1. Устраните критику в свой адрес. Первый человек, который должен перестать критиковать вас по любой мелочи - Вы сами. Призывайте себя к критике только в конструктивном ключе, не нужно корить себя за мелкие и незначительные изъяны или проступки. Ваше окружение всегда воспринимает вас через то, как вы к себе относитесь.
2. Реагируйте на то, когда вас хвалят. Речь идет не только о то, что вы должны услышать теплые слова в свой адрес, но и поблагодарить человека, сделавшего вам комплимент. Делитесь радостью и хорошими эмоциями. Если вы не будете воспринимать похвалу в свой адрес, то автоматически занижаете свои достоинства.
3. Красивая одежда или белье. Не зря нам очень часто говорят: “Встречают по одежке”. И то касается не только других людей, себя вы воспринимаете также. Вечером, подойдя к зеркалу, разве не хочется увидеть себя сексуальной и желанной женщиной, которая не боится себя. Множество интересных вариантов белья можно найти в специализированных магазинах (в том числе и нашем)
4. Создайте положительную атмосферу. Смотрите программы, которые положительно влияют на самооценку, читайте книги, где герои совершенствуют себя и справляются с жизненными трудностями.Чем больше позитива вокруг, тем положительнее будет ваше мышление.
5. Излучайте уверенность в себе. Выпрямите спину, носите красивую одежду и сексуальное белье, не важно видят его люди или нет, главное - что вы знаете, что на вас надето. Говорите уверенно, не бойтесь своих ошибок в речи или поведении, вы такая - какая есть и стремитесь стать лучше.
6. Создайте себе поведенческую арку. В фильмах и книгах мы часто видим как герой проходит несколько стадий для преображения. Подумайте над тем, какие стадии вам нужно пройти, чтобы стать лучше и быть собой довольной? Представьте, что вы героиня романа или киноленты.
7. Займите для него первое место. Не важно как вы вели себя до этого момента, вы поставили себе цель, стать лучше, красивее, умнее, сексуальнее. Не бойтесь проявить свой характер. Не бойтесь рассказать ему о своих желаниях. Покажите, что для вас на первом месте не он, а вы с ним!
На нашем сайте постоянно обновляются статьи, которые пишут опытные психологи в сфере семейных отношений и секса. Добро пожаловать!