Добрый вечер, мои дорогие читатели.
Многие из вас уже слышали выражение "у меня давление", но немногие понимают что это такое. Конечно же, это чаще можно услышать от пожилых людей: от бабушек, дедушек, у кого-то такое выражение говорят родители.
Так как "у меня давление" мы слышим от людей постарше (чаще люди пенсионного возраста) то все думают, что это возрастное. Но это на самом деле не так. В 21 веке повышение артериального давления наблюдается и у молодых людей и даже у подростков, причем повышение недопустимо высоко. Из-за того, что повышение давление чаще у лиц более старшего возраста, то молодежь часто пропускают свою проблему, не обращая внимания, а после последствия появляются очень серьезные.
Что это значит "у меня давление"?
Все знают, что нормальное артериальное давление(АД) человека 120/80 мм рт.ст. - как говорят "давление как у космонавта". Но в силу некоторых причин, оно начинает повышаться выше 130/90 мм рт. ст. Вот в этот момент уже нужно обратить внимание на это.
Как правильно проверять артериальное давление и следить за ним?
Всё предельно просто!
- Заводим себе тетрадку, где нужно начертить 3 колонки.
- В первой колонке отмечаем дату. Во второй, утреннее АД. В третьей, вечернее АД.
- Каждый день записываем АД утром и вечером.
Кстати, можно и три раза в день записывать, но утром и вечером - обязательно!
Так мы делаем в течение минимум☝ двух недель! А потом эту тетрадку показываем терапевту или кардиологу.
А вы записываете своё давление? 🙂
Пишите в комментариях и подписывайтесь ☺ Буду рассказывать как вам поступать, к чему может привести данная патология и к кому лучше обрашяться☺