Все мы привыкли основательно готовиться к Новому году. Накрываем богатый стол, на котором есть множество изысканных блюд и напитков. Как не соблазниться перепробовать все лакомства и не набрать лишний вес? Как сделать так, чтобы праздник живота не стал его печалью? Некоторые советы:
Помощь воды.
Многие подумают, что воду можно проигнорировать, поскольку на столе присутствует много других вкусных напитков. Секрет заключается в том, что именно вода поможет вам лучше себя чувствовать. Выпейте немного воды перед тем, как сесть за стол. Вам удастся избежать обезвоживания, а съедите вы намного меньше, поскольку желудок не будет пустым.
Не готовьте слишком много еды
Это заманчиво: поставить на стол столько еды, чтобы все были довольны и сыты. Но так ли это хорошо? Узнайте предпочтения своих гостей и накройте «адресный» стол. Не стоит также покупать очень много продуктов и готовить целые тазики закусок. Вы ведь собираетесь просто встретить Новый год, а не готовитесь к конкурсу, кто больше съест. В обычные дни мы не едим ночью, тем более в таком неимоверном количестве. Эта ночь также не должна выходить за рамки вашего обычного графика (разве что чуть-чуть). Пусть всего будет понемногу и так, чтобы все попробовали, а не наелись. К тому же будет очень жалко на следующий день выбрасывать столько еды, вы ведь потратили на нее уйму денег.
Фуршет вместо традиционного стола
Новый год – это праздник, когда люди веселятся, а не только едят. Наверняка вы и ваши гости не придут к вам после трехдневного голодания. Поэтому сделайте фуршет с чисто символическими закусками. А основной акцент пусть будет на интересных играх, конкурсах, викторинах, песнях и танцах. Возможно, вы захотите прогуляться по городу и посетить центральную елку. Пусть останутся приятные воспоминания о проведенном активном празднике, а не об изобилии еды.
У нас всех много прекрасных традиций, но есть и не очень хорошие. Речь идет о том, чтобы за новогоднюю ночь напиться и наестся вдоволь и даже больше. Постарайтесь отступить от этого правила и придумать свой оригинальный вариант празднования. Посоветуйтесь с вашими близкими. Возможно, они будут рады ограничиться небольшим количеством блюд. Это даст вам возможность вдоволь повеселиться без неприятных последствий. Ваши праздники пройдут весело и радостно, а также появится новая традиция: праздновать без излишеств.