Каждую ночь в доме, который находится напротив моего, в окне верхнего этажа, горит свет. Он выключается только тогда, когда начинает рассветать. Каждую ночь, без исключений. Мне это так знакомо. Когда я вижу эту картину, то сразу понимаю, с чем это связано.
В этом доме, в этой квартире, живет человек, который боится темноты. Этот страх является одним из самых распространенных и портящих людям жизнь. Я не знаю, кто в той самой квартире боится спать без света, взрослый или ребенок, но что человек боится - это точно. Скорее всего - это ребенок, потому что этот страх возникает именно в детстве и многие родители не знают что с этим делать и как бороться, а дети находятся в постоянной тревоге, которая усиливается с приближением вечера.
Если Вы столкнулись с подобной проблемой, значит, этот текст может Вам помочь понять, что же происходит с ребенком. Почему он боится спать без света.
Не думайте, что ваш ребенок какой-то особенный, ведь не существует детей, которые совершенно не боялись бы темноты. Если этот страх бывает даже у некоторых взрослых, что уж говорить о малышах. Так почему же он все таки возникает и что может быть причиной для его появления?
Этот страх начинается в раннем детстве, когда у ребенка еще нет жизненного опыта. Он не понимает, что предметы не могут двигаться, а многие персонажи просто придуманы. В этом возрасте детская психика еще не окрепла, а полет фантазии - очень разнообразен. Проще говоря - это страх придуманных образов.
И вот, маленький ребенок остается один в комнате, в темноте. Ничего не видно. Неизвестность. Начинает работать воображение и рисовать самые фантастические картины, увиденные по телевизору, или нарисованные богатым детским воображением. Ребенок часто не может отличить придуманные истории, от реальных. Детская фантазия очень богатая. Так, в атмосфере, когда ничего не видно, они начинают слышать странные звуки (даже если их нет), видеть (как им кажется) разных монстров и чудищ, страшных персонажей из мультфильмов или прочитанных сказок. Если все сказанное обобщить, то они боятся не саму темноту, а то, что за ней может скрываться, как за занавесом в театре. Вернее, то, что они себе нафантазировали. Темный занавес отодвинулся и появилось нечто страшное.
Вместе с пугающей темнотой и тем, что она скрывает, дети боятся еще и одиночества, в котором они остаются. Для детей, темнота и одиночество неразрывно связаны друг с другом, особенно если родители наказывали ребенка, закрывая в пустой комнате, наедине со своими страхами и переживаниями. Детям кажется, что если их оставили одних в «ужасной» обстановке, то значит, их не любят. Они никому не нужны, их никто не защитит, от таящихся в темноте страшилок. Следовательно, темнота и ненужность идут вместе, в связке, в неокрепшем детском мозгу. Отсюда может развиться другой страх - страх одиночества, покинутости родителями.
Также, детское воображение рисует картины того, что из темноты на них надвигаются огромные чудища и утаскивают в свое логово или еще хуже, убивают или съедают. Поэтому следующая детская ассоциация темноты – со смертью. А что может быть ужаснее этого. Еще один страх развивающийся в детстве – страх смерти, того, что они больше никогда не увидят родных людей.
Часто взрослые, не думая о последствиях, когда хотят угомонить возбужденного в запале игры ребенка, пугают его различными персонажами. Кто из нас не знает историй про «бабаек», «Бабу-Ягу» или «сереньких волчков». Это еще одна причина развития детских страхов. Взрослые сами, не осознанно, провоцируют развитие боязни перед темнотой у ребенка.
Еще одна серьезная причина возникновения боязни перед темным пространством у детей – это подобный страх у кого-то из родителей. Малыш видит испуг в глазах тех, кому он безоговорочно доверяет. Верит их ощущениям и начинает бояться тоже. Состояние тревожности витает в воздухе и вызывает напряженную обстановку в квартире. Взрослые должны начать лечение с себя, чтобы не усложнять жизнь своему ребенку.
Если родители уделяют своим детям мало времени, не обращают внимания на их переживания и рассказы об этом, то проблема, прочно обосновывается в детском мозгу. Она переходит по наследству уже к взрослеющему ребенку, а затем и взрослому человеку и тогда этот страх будет присутствовать на протяжении всей их жизни. Если человек не начал вовремя избавляться от него самостоятельно, то страх будет сопровождать его постоянно, пугая по ночам. В дальнейшем, эта боязнь может перейти в фобию. Она называется - никтофобия и дальше, без помощи психолога уже обойтись будет невозможно. Но бороться с ним надо начинать уже сейчас, пока ребенок маленький. Самые эффективные способы, Вы можете узнать здесь. Спасибо!
Изображение: картинка Яндекса.