Наверное, каждая мама слышала об этом ужасном явлении. Медицина до сих пор не знает причины этого синдрома. Под данным синдромом понимают неожиданную смерть ребенка в основном в возрасте до года, после года риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) снижается. При этом, установить точную причину смерти не удается. Большинство детей выглядят полностью здоровыми.
Врагу не пожелаешь столкнуться с этим страшным явлением. Я считаю, что каждая мама должна знать, как уменьшить риски СВДС, и только мы сможем уберечь от этого наших детей.
1. Кроватка ребенка
В кровати маленького ребенка, особенно детей до года не должно быть объемных бортиков, одеял, подушек, и тех предметов, в которые ребенок может уткнуться лицом, которые препятствуют нормальному дыханию малыша. Если вы все же планируете использовать бортики в кроватке, купите тоненькие. Не используйте балдахин, да, это несомненно красиво, но он сокращает количество поступаемого к ребенку свежего воздуха, к тому же это лишний пылесборник.
2. Температура в комнате
Температура воздуха в комнате, где спит малыш должна быть 21-22 градуса, постоянно проветривайте помещение. А еще лучше купить увлажнитель воздуха. Соблюдая все эти правила, в комнате ребенка будет идеальная «погода» для его комфортного сна.
3. Сон на животе
Если ваш малыш еще не научился самостоятельно переворачиваться, ни в коем случае не укладывайте спать его на живот. Считается, что это один из самых главных рисков СВДС. Но если ваш малыш уже активно переворачивается сам, беспокоиться не стоит.
4. Запах табака
Ребенок не должен контактировать не только с табачным дымом, но и с людьми от которых пахнет табаком.
5. Сон в одной кровати с родителями
Здесь мнение разделяется, многие специалисты, наоборот рекомендуют совместный сон, считают, что так ребенок спит лучше, он слышит сердцебиение мамы, к которому он так привык за 9 месяцев. Но, если вы не уверены, что можете контролировать себя во сне, если вы вдруг употребляете лекарства, оказывающие воздействие на нервную систему, употребили алкоголь или просто сильно устали, совместный сон с малышом лучше исключить!
6. Отдельная комната для малыша
Если вы сразу решили, что ваш ребенок с первых месяцев жизни должен спать отдельно, купите видео-няню. Также сейчас существует множество различных девайсов, вроде мониторов дыхания, так вы сможете постоянно контролировать движение и дыхание малыша.
7. Грудное вскармливание
Снизить риск помогает грудное вскармливание. Если вы наладили ГВ, не отказывайтесь от него добровольно. Оно не только помогает снизить риск СВДС, это самое полезное то, что вы можете дать своему ребенку на данном этапе его жизни.
8. Сон в автокресле
Несмотря на изобилие моделей автокресел, поза в них все равно не самая удобная для продолжительного сна. Если ваш ребенок долго спит в дороге, периодически проверяйте его дыхание.
Причин СВДС называется множество – это и недоношенность, и сложная беременность и роды, и сейчас даже говорят о генетической предрасположенности. Но все эти факторы, к сожалению, не подвластны человеку, а вот перечисленные риски выше мы, мамы, можем устранить самостоятельно.