Кто хоть раз испытывал похмелье, понимает, как важно знать все действенные методы от его избавления. Холодный душ и стакан с водой, конечно, помогают, но чтобы полностью прийти в норму, нужно использовать еще несколько хитростей. И совсем необязательно бежать в аптеку.
Содержание
Польза кефира при похмелье
Кисломолочные продукты с похмелья помогают возобновить работу пищеварительной системы, а также пополнить запас витаминов. Молочная кислота положительно действует на печень, ускоряет всасывание углеводов.
Однако не стоит употреблять в таком случае кефира больше, чем пол-литра. Дело в том, что кефир повышает кислотность, в то время как при похмелье она итак повышена. Кроме кефира, лучше всего выпить также минеральную щелочную воду. Ее можно заменить и обычной водой, в которую нужно добавить немного пищевой соды.
Конечно, не нужно забывать о том, что кефир стоит употреблять только в свежем виде. К тому же у многих людей кефир может вызывать расстройство желудка, если накануне была употреблена жирная пища, или же если есть проблемы с пищеварением.
Это интересно! При похмелье все-таки лучше помогает кумыс, а не кефир. В кумысе больше молочной кислоты и витаминов группы В, чем в других кисломолочных напитках. К тому же он быстрее всасывается за счет небольшой газированности.
Кефир содержит 0,2-0,6% алкоголя, что не может вызвать опьянения. Однако водителям стоит быть аккуратнее с этим продуктом, поскольку на употребление несвежего кефира может среагировать алкотестер.
Можно ли взять соду
Сода – дешевое и эффективное средство от похмелья. К тому же много антипохмельных средств содержат соду в своем составе. Сода эффективно выводит шлаки и токсины, а также имеет бактерицидные свойства. Рецепт приготоваления раствора довольно простой: в 1 литре воды тщательно размешать 1-2 чайных ложки соды. Еще есть многим знакомая «шипучка», которая делается так: — в стакан насыпать 1 чайную ложку соды; — добавить 1/3 чайной ложки лимонной кислоты; — влить 200 мл теплой кипяченой воды. Однако прием соды может принести больше вреда, чем пользы. Кислотность может только повыситься, если человек болен язвой желудка или 12-перстной кишки. Также нельзя использовать соду от похмелья людям, у которых сахарный диабет. Если часто использовать соду для лечения похмелья, можно получить проблемы с работой ЖКТ, поскольку сода усиливает выработку желудочного сока.
Чтобы этого не произошло, следует соблюдать такие правила:
— раствор соды пить исключительно до еды;
— если нет аппетита, раствор следует запить минеральной негазированной водой;
— лучше всего курс лечения содой согласовать с врачом.
Спрайт – почему имеет место быть
Ученые из китайского университета сделали сенсационное открытие – при похмелье может помочь обычная газировка, а именно Спрайт. Как стало известно в ходе исследования, эта сладкая вода помогает быстрее вывести алкоголь из организма. Чем же может помочь Спрайт? — Восстановить водный баланс в организме; — избавить от похмелья естественным путем; — большое количество сахара, находящееся в напитке, дает дополнительную энергию. Спрайт действительно может неплохо помочь при похмелье. Тогда не придется принимать лекарства и использовать другие методы, имеющие побочные эффекты.
Рассол. Вечное и надежное средство
Это самый известный народный метод от похмелья, к тому же простой и всем доступный. В рассоле содержатся соли калия, натрия и магния. Они помогают удержать в организме недостающую жидкость. Эффект можно ощутить уже через 15 минут после выпитого стакана рассола. Однако не стоит пить его больше, чем стакан, поскольку можно только усугубить состояние, увеличив отечность. Такие отеки дают нагрузку на сердце. Именно поэтому людям, и без того страдающим отечностями и болезнями сердца, не рекомендуется рассол.
Также можно использовать капустный рассол. Он содержит янтарную кислоту, которая придает силы, нейтрализирует токсины и помогает одолеть похмелье. После приема такого средства от похмелья не стоит пить сок или сладкую газировку, которые обезвоживают организм.
Помидорный рассол насытит организм витаминами и укрепит здоровье.
Не стоит путать рассол с консервированным маринадом! Содержащийся в таком маринаде уксус может спровоцировать гастрит. Если вы не заготовили свой рассол, приобрести его можно на рынке. Перед употреблением рассол лучше пропустить через сито.
Это интересно! Укроп в сочетании с натрием, находящимися в огуречном рассоле, помогает снять головную боль, тем самым облегчая самочувствие.
Помогает ли пить чай при похмелье
Еще одним эффективным средством от похмельного синдрома является чай. В составе чая имеется витамин В1 или тиамин, кофеин и тианин. Именно витамин В1 ускоряет вывод алкоголя из организма. Кофеин и тианин приводят в норму давление, придают энергии. Антиоксиданты улучшают работу печени. Калий, который также есть в чае, снижает аритмию и восстанавливает водный баланс.
Сладкий зеленый чай поможет уменьшить жажду, слабость, тошноту, а также снимет головную боль. Черный чай имеет такие же свойства, однако его нужно правильно пить. Такой чай лучше заварить сразу перед питьем и добавить в него молоко, которое заберет лишний кофеин.
Похмелье вызывает дискомфорт в желудке, вздутие, изжогу и т.д. В таком случае отлично помогут травяные чаи, которые также тонизируют и успокаивают.
Чай следует пить горячим. Нужно заварить свежий, некрепкий напиток. Рекомендуется сухую заварку залить кипятком и слить. Затем снова залить. Можно добавить лимон и мед в готовый чай.
Важно! Натуральный кофе с сахаром и молоком после похмелья на некоторое время взбодрит, но не окажет такой пользы, как чай.
Можно сделать вывод, что народные средства иногда даже эффективней традиционной медицины, главное – придерживаться правил и учитывать противопоказания.