Тайм-менеджмент или как управлять личным временем

Нередко приходится осознавать тот факт, что отсутствие времени является причиной многих проблем:

• "Я не могу уделить себе этот вечер, у меня много домашних забот"
• "Я сегодня опять задержусь... Начальник дал много работы"

Сразу вспоминается одна притча про лесоруба:

Некий человек увидел в лесу дровосека, с большим трудом пилившего дерево совершенно тупой пилой. Человек спросил дровосека:
- Уважаемый, почему бы вам не наточить свою пилу?
- У меня нет времени точить пилу, я должен пилить, – простонал дровосек

Как не оказаться на месте лесоруба?

Всё просто :) Начни планировать своё время!

Время - невозобновляемый ресурс. Его нужно грамотно инвестировать!

Это кажется банальным? Скучным? Сложным?

Начни с простого!

1. Открой Excel

2. Создай табличку, как показано ниже

3. Впиши основные задачи или цели, например: "Каждое утро завтракать"; "Не есть после 18:00".

4. И не забудь последний пункт :)

Что это даёт?

Всё просто - персонализация ответственности!

Ты сам видишь сколько раз ты "ладно... это в последний раз, завтра / в понедельник будет по-другому".

Человек, который умеет планировать, не становится заложником хаоса, а управляет им.