Температура падает, и в воздухе становится меньше влаги, и мы все знаем, что это значит — губы начинают сохнуть, зудеть и потрескиваться . Тем не менее, в то время как вы, очевидно, знаете, что такое потрескавшиеся губы (намек: они очень жесткие и неудобные), вы можете точно не знать, что заставляет ваши губы так выглядеть. Оказывается, есть целый ряд причин для потрескавшихся губ, и как только вы узнаете триггеры, вы можете посмотреть на несколько привычек образа жизни, которые помогут сохранить их мягкими и увлажненными-даже когда погода не сотрудничает. Вот общие причины потрескавшихся губ, а также несколько одобренных дерматологами советов по их лечению и профилактике, чтобы держать на вашем радаре.
Во-первых, что именно такое потрескавшиеся губы?
Потрескавшиеся губы, также известные как хейлит, могут иметь много триггеров, говорит Эрум Ильяс , дерматолог из Пенсильвании. "Когда вы слышите "потрескавшиеся губы", большинство людей думают о cheilitis sicca, - говорит она. "Это потрескавшиеся губы в результате чрезмерной сухости."
Кожа на губах является одной из самых чувствительных областей на теле и наиболее подвержена воздействию окружающей среды, объясняет Джошуа Зейхнер , дерматолог и директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке. Губы не имеют такой же концентрации сальных желез, как обычная кожа, и постоянно подвергаются воздействию факторов окружающей среды, таких как облизывание губ, косметика и холодная погода. "Все эти факторы могут высушить кожный барьер, что приводит к раздражению, воспалению и шелушению", - говорит он.
Каковы основные причины потрескавшихся губ?
По мере того как погода становится холоднее и суше, тонкая кожа на губах имеет тенденцию высыхать быстрее, чем остальная наша кожа. Это может заставить губы выглядеть потрескавшимися, шелушащимися и сырыми в некоторых областях, что может быть очень неудобно, объясняет Ильяс. Но погода не всегда является причиной ваших пересохших губ. Когда есть раздражение от продукта или аллергия, называемая контактным хейлитом, губы также могут воспаляться. Эти аллергические реакции обычно обусловлены пигментами в помадах, ароматизаторах и ароматизаторах пищевых продуктов. Вы можете сделать патч-тестирование в офисе вашего дерматолога, чтобы увидеть, если это причина.
Но раздражение также может быть от ваших ежедневных продуктов по уходу за кожей. "Я нахожу, что когда пациенты используют продукты акне, они часто непреднамеренно получают некоторые из них на своих губах", - говорит Ильяс. "Эти продукты предназначены для отшелушивания вашей кожи, чтобы улучшить [прорывы]. Если они попадут на ваши губы, вы обнаружите, что ваши губы постоянно сухие и потрескавшиеся."Нанесите белый вазелин или бальзам на губы перед нанесением продуктов, сформулированных с салициловой кислотой. "Бальзам действует как защитный барьер на ваших губах, чтобы избежать раздражения, которое они могут вызвать", - говорит она.
И если у вас есть история повреждения солнцем , ваши губы, вероятно, тоже принимают тепло. "У взрослых с большим количеством солнечных повреждений на протяжении многих лет нередко пациенты приходят обеспокоенными" потрескавшимися губами", которые могут находиться в одном месте или по всей нижней губе круглый год",-говорит Ильяс.
К сожалению, это может быть признаком предраковых изменений в губах , называемых актиническим хейлитом, говорит она, поэтому вы наверняка захотите проверить это у врача. "Это важно учитывать, поскольку нам нужно лечить лежащие в основе повреждения от солнца, чтобы улучшить текстуру и внешний вид губ", - говорит она. Оно часто обработан с cryotherapy, злободневным химиотерапевтическим агентом, или фотодинамической терапией.
Как вы можете предотвратить потрескавшиеся губы?
В мягких случаях кожа на губах может быть в состоянии восстановить себя. Однако в случаях значительного раздражения губам может потребоваться внешняя помощь для восстановления поврежденного барьера кожи, говорит Зейхнер. Хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы держать губы влажными в течение всего дня, чтобы предотвратить высыхание в первую очередь. Регулярное применение бальзамов для губ, содержащих такие ингредиенты, как окклюзионные агенты , такие как ланолин в Аквафоре , белый вазелин в вазелине или просто пчелиный воск, поможет защитить кожу губ и сделать их более эффективными.
Самый простой способ включить дополнительную гидратацию-сделать нанесение бальзама для губ постоянной привычкой перед сном, чтобы восстановить губы на ночь . Вы также можете добавить увлажнитель в свой ночной режим, чтобы восстановить влагу в воздухе, говорит Ильяс. "Это также поможет тем, кто склонен [дышать через рот] ночью", - говорит она. -У них, как правило, более высокая склонность к потрескавшимся губам."
Вы также должны использовать лечение, сформулированное с солнцезащитным кремом , как EltaMD UV Lip Balm Broad Spectrum SPF 31, даже зимой. "Важно использовать добавленный SPF, если ваша кожа воспалена, и вы думаете, что вы можете получить дополнительное воздействие солнца", - говорит Ильяс. "Если ваша сухая, потрескавшаяся кожа губ пострадает от солнца, они могут легко сгореть и, возможно, вызвать вспышку лихорадочного волдыря . Если вы уже имеете сухие губы, то возможно для больше волдырей лихорадки или холодных болячек распространить в этой сухой, треснутой коже."
Регулярное отшелушивание может помочь с хлопьями, но не переусердствуйте, говорит Зейхнер. "Если вы видите хлопья, моя первая рекомендация-дать коже то, что она просит, а именно увлажнение", - говорит он. "После увлажнения губ, если еще остались хлопья, можно воспользоваться нежными сахарными скрабами."
Просто обязательно следуйте за скрабом с бальзамом или подобным гидратором с питательными ингредиентами, такими как миндальное масло или витамин Е, оба из которых известны заживляющими, противовоспалительными и увлажняющими свойствами. "Оставшаяся сырая кожа должна быть защищена, чтобы позволить произойти исцелению"